標題: [西式食譜] 芳香果蜜醋拌脆蔬 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-6-3 06:29 AM     標題: 芳香果蜜醋拌脆蔬

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f/ T0 s# }, {1 v
甘笋（去皮切條）/小青瓜（切條）/西蘭花（摘成小朵）各 100克、紅甜椒（切小塊） 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?9 v9 t7 O# R+ h7 p9 E9 Z
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汁料
. f1 L$ h7 V- D4 z# B* N蘋果醋/蜜糖各 4湯匙、香草碎 1茶匙、鹽/胡椒碎各適量www3.tvboxnow.com& y1 Y1 b5 q. T
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1.將汁料放碗中拌勻備用。甘笋、西蘭花汆水 2分鐘，盛起浸冷水 1分鐘，瀝乾。www3.tvboxnow.com& v+ y. y9 [" Q: L2 o
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2.將甘笋、西蘭花、青瓜、紅甜椒和汁料拌勻，放雪櫃冷藏 6小時即可。
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貼士
. |6 n/ n) L4 N7 w: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用過的汁料可重複用兩至三次，可視乎味道加添蘋果醋或蜜糖。

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