標題:
[冷知識分享]
生氣對健康有八大損害
[打印本頁]
作者:
9598
時間:
2007-9-7 10:05 PM
標題:
生氣對健康有八大損害
1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而 毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
! B' _" U# T" q, ^. k5 S- T公仔箱論壇
1 o- ?; [- |9 O; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com) g2 Z; O+ N, g% g0 C
2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。
# v6 I3 q8 U/ z8 b
3 G$ e# u- E" d! Hwww3.tvboxnow.com
6 a0 r, ~+ e: n6 G9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，緩解不適。
9 o! {3 ^: p( C! a公仔箱論壇
# {, X4 P& r4 P4 }9 Z
tvb now,tvbnow,bttvb' q$ F) ^: }1 O' ^( n5 n! E
4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
; R4 V9 K7 H% V, B7 Stvb now,tvbnow,bttvb
- u" R* N4 r, A) _公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z. y: x3 o3 f. e" `) ^# R
5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使
www3.tvboxnow.com2 a) |, Z( r) ]: d% o5 O
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
! {, \# y" h+ h `6 B6 Y6 z! e' |tvb now,tvbnow,bttvb
$ i2 i/ b: T- x5 ~( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ?9 F4 _( E9 H) z! Dwww3.tvboxnow.com
6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H t! T6 x* k# g; F: [
www3.tvboxnow.com6 Q% s9 I/ w/ m. V9 M% p- c% V
公仔箱論壇7 l6 k/ G5 P' U
7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
; ~. c: {1 F9 c4 w6 V- n公仔箱論壇
8 }$ w/ z z& B4 L( Z( I$ F. W+ S- x
+ r) f" R( i: _ X3 U9 |tvb now,tvbnow,bttvb
8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。
- l$ G0 m! [4 {; y公仔箱論壇
, @5 r0 j: m6 u' _8 m3 W+ c
所以大家做任何事之前都儘量要心平氣和....儘量諗多d開心既野...唔開心野既就少d諗la!
作者:
wuchingching
時間:
2007-9-7 10:25 PM
O, 唔好成日發皮氣呀, 唔係既話, 連命都短幾年!!
3 C$ E6 s/ |: t% k+ O4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇, B- w4 S9 k! j+ m
thanks for sharing.
作者:
ansonkoh
時間:
2007-9-8 07:10 AM
作者:
ljw1982
時間:
2007-9-9 01:49 AM
:onion18: :onion18:
作者:
garoo
時間:
2007-9-10 06:59 PM
以后我都唔会再发脾气啦....
作者:
yuyang
時間:
2007-9-11 09:25 AM
thanks for sharing:024:
作者:
boonato
時間:
2007-9-11 10:31 AM
Thank you...
作者:
zactlion1899
時間:
2007-9-22 04:03 PM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
以后我都唔会再发脾气啦....
thanks for sharing