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標題: [中式食譜] 蠶豆肉圓湯 [打印本頁]

作者: stanlee790109 時間: 2007-9-8 09:14 PM 標題: 蠶豆肉圓湯

用料
新鮮蠶豆瓣　100g
豬肉餡　　　250g' b1 Q2 |) S! j( A% E7 B/ p1 f
干粉絲　　　1小把
香蔥　　　　2根公仔箱論壇/ i3 X- h+ ]4 v: L. c$ M
薑末　　　　10gwww3.tvboxnow.com4 }0 {. d1 K4 h, P
雞蛋　　　　1枚
鹽　　　　　1茶匙（5g）做法www3.tvboxnow.com' t+ a2 [8 z; ^; R2 e
新鮮的蠶豆瓣清洗乾淨。香蔥擇洗後切成蔥碎。豬肉餡放入碗中，打入雞蛋，加入香蔥碎、薑末和鹽（1/2茶匙，3g），沿同一方向畫圈攪打至黏稠。干粉絲用冷水泡軟。 www3.tvboxnow.com; p5 ]( B2 l7 Z
鍋中加入適量清水，大火燒開，將蠶豆瓣放入鍋中煮5分鐘。之後將火調小一些，讓鍋中的水保持微沸，然後洗淨雙手（不要擦乾，讓手部保持濕潤），左手握住一些拌好的肉餡，稍許用力，從虎口處擠出一個肉圓，用湯匙舀放到鍋中。依此方法，將拌好的肉餡全部製成肉圓。 tvb now,tvbnow,bttvb9 D. C3 p8 u6 k- a) Q
調成大火煮4分鐘，待肉圓快熟時，放入泡好的粉絲繼續煮2分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb( y. B& C C/ A2 G" [+ s! Q! g$ W
出鍋前放入剩餘的鹽（2g）調味即可。
小貼士
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拌肉餡的時候，用雞蛋代替芡粉，可以使製成的肉圓更筋道，也更可口。 www3.tvboxnow.com2 |( [2 y9 I* e- [4 o* D
擠肉圓時一定要保持手部濕潤，這樣擠出的肉圓表面比較光華，肉餡也不黏手。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s- ]) V$ H# i) ]# s1 E4 m
肉圓下鍋時火要調小一些，因為滾開的水下肉圓容易起沫。

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