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標題: [中式食譜] 蠶豆肉圓湯 [打印本頁]

作者: stanlee790109    時間: 2007-9-8 09:14 PM     標題: 蠶豆肉圓湯

用料
+ I+ u$ j& t% a& O% b) J% [tvb now,tvbnow,bttvb新鮮蠶豆瓣 100g
3 C% v9 l& f: I6 a; j8 |豬肉餡   250g
" h3 I: J  |4 fwww3.tvboxnow.com干粉絲   1小把
9 ~2 M# O3 h; _( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥    2根
# m- a" Z5 |& b: iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末    10g+ O, J  B6 f( N+ N% z
雞蛋    1枚
& |9 U, h' W) Y6 L鹽     1茶匙(5g)做法
" R% I3 e) Y. C* D9 @公仔箱論壇新鮮的蠶豆瓣清洗乾淨。香蔥擇洗後切成蔥碎。豬肉餡放入碗中,打入雞蛋,加入香蔥碎、薑末和鹽(1/2茶匙,3g),沿同一方向畫圈攪打至黏稠。干粉絲用冷水泡軟。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B0 F5 Y) ~: n1 j% r" l
鍋中加入適量清水,大火燒開,將蠶豆瓣放入鍋中煮5分鐘。之後將火調小一些,讓鍋中的水保持微沸,然後洗淨雙手(不要擦乾,讓手部保持濕潤),左手握住一些拌好的肉餡,稍許用力,從虎口處擠出一個肉圓,用湯匙舀放到鍋中。依此方法,將拌好的肉餡全部製成肉圓。 tvb now,tvbnow,bttvb- E( _. V  D) D4 |; W8 s
調成大火煮4分鐘,待肉圓快熟時,放入泡好的粉絲繼續煮2分鐘。 www3.tvboxnow.com3 }$ u0 A: t2 S+ `5 E1 l* L
出鍋前放入剩餘的鹽(2g)調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb( g, |+ u2 `& ^' }( N
小貼士tvb now,tvbnow,bttvb  z1 L# j1 O' N

- s. p0 f$ }. m* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌肉餡的時候,用雞蛋代替芡粉,可以使製成的肉圓更筋道,也更可口。 公仔箱論壇; U$ k' C# p$ O, ^' c
擠肉圓時一定要保持手部濕潤,這樣擠出的肉圓表面比較光華,肉餡也不黏手。 www3.tvboxnow.com/ Q* ^2 X1 I# U# d
肉圓下鍋時火要調小一些,因為滾開的水下肉圓容易起沫。




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