標題:
奶香椰汁咖哩蔬菜
[打印本頁]
作者:
kevinkmy99
時間:
2011-6-22 09:09 PM
標題:
奶香椰汁咖哩蔬菜
製作時間：5~7分鐘
h, X: O8 Y2 f) f1 ^$ e
製作份量：2人份
www3.tvboxnow.com0 a4 w% L! Y' x* s! `
www3.tvboxnow.com8 Y% r8 y+ ]9 s2 O" v/ I/ K
材料：
, Q* |/ |# L+ z" M- H0 d1 `2 n
鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克
公仔箱論壇6 R0 ]; ?9 Z+ I3 Y" A, f
紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
2 a6 T3 c7 V' l7 b
椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許
! `$ h5 e: [/ D8 v+ U% I
" U! @* S8 L/ Q
作法：
tvb now,tvbnow,bttvb) J; G( D6 r& k+ C
1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。
, f6 v, G. g4 H E3 u# m6 b- Qwww3.tvboxnow.com
2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。
w6 c3 B7 l6 P: K" K& O" y. J/ E
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。
5 Q" o- h' ~6 O8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.紅甜椒去籽切成條狀。
9 o( B- X Y; V0 j' ^6 _www3.tvboxnow.com
5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h4 X8 I, \' p) [3 T* Y; T( q4 z
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。
tvb now,tvbnow,bttvb( m0 e# O/ U/ @
7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
% h1 L A9 x6 `: W3 G9 `
8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
