標題: [中式食譜] 十穀米 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-7-30 06:14 AM     標題: 十穀米

材料公仔箱論壇. _$ {' \) ?7 Z2 w# {- h
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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做法tvb now,tvbnow,bttvb0 X* [/ }$ u; H1 o! W/ h
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
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  t; [% d/ d8 d5 q$ i  u6 T2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。" I! n) b3 a7 Z$ v0 V8 l! Z

' Y* f1 i% a' C. q/ j& h3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。% _9 N  u  ]6 m$ j; f/ B

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