標題: [中式食譜] 十穀米 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2011-7-30 06:14 AM     標題: 十穀米

材料
- z0 A1 _! \9 p+ f& l0 mtvb now,tvbnow,bttvb糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量8 y7 z6 z9 l& M' x
tvb now,tvbnow,bttvb5 R$ q. ^0 O  f1 R% k- q
www3.tvboxnow.com8 |/ Y& i: R" e! F$ a
做法
$ S' v( l. \, h7 y' Awww3.tvboxnow.com1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。1 a2 e* O+ O" f! e8 D2 }

4 `, v2 V. z) o* e1 D, |2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
4 w. q' C$ ?" m5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h  R% y7 s, S3 m/ b; I, t
3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。www3.tvboxnow.com: C1 o7 }; w- f1 n! V- B

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0