標題:
[中式食譜]
玫瑰鮮魚
[打印本頁]
作者:
stanlee790109
時間:
2007-9-26 08:58 AM
標題:
玫瑰鮮魚
材料:
tvb now,tvbnow,bttvb R9 M1 T% q% k0 O# l
鮮魚 ... 1條(900公克)
tvb now,tvbnow,bttvb! _. d/ U1 n* ]$ ?; D# R
青豆仁 ... 10公克
% q2 @" W4 b( J9 {" B公仔箱論壇
太白粉 ... 少許
+ K* m9 i' [+ {* g
調味料_A
3 Z. I- Y: {( r/ E5 G1 z `
鹽 ... 1/4小匙
) |% x$ E4 K; S' F0 c+ L
蛋白 ... 1個
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p9 ?- S! j1 g1 O- t
酒 ... 1/2小匙
/ C y" w0 L0 X* c) S- i* ?公仔箱論壇
太白粉 ... 1大匙
* t& y5 P' f, m4 W
調味料_B
tvb now,tvbnow,bttvb" k/ j9 l0 M) g
番茄醬 ... 2大匙
9 G/ k, x8 G2 @! v; [# O( E& @tvb now,tvbnow,bttvb
糖 ... 1小匙
www3.tvboxnow.com4 b. R6 r/ e' H( t+ m B5 |' h
醋 ... 1小匙
- z3 E) Q6 p+ {7 ]0 g2 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽 ... 1/4小匙
% H1 b6 L8 W( X0 I; K8 y+ mwww3.tvboxnow.com
水 ... 1大匙
) s# k( o2 O$ j( X8 X; R/ kwww3.tvboxnow.com
太白粉水 ... 11/2小匙
# m( r. s* q. w. i# U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s" c0 u0 ~ ~2 J7 s. N
做法:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g' S6 }7 |+ z! c0 ]/ [
1.將魚頭、尾切下待用;魚身去骨、去皮,斜切成大片。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U( t/ V! N' H D7 r& n2 [9 X q/ b
2.魚片加 調味料_A 醃,再捲成攻瑰花狀灑上太白粉。
tvb now,tvbnow,bttvb, S7 w1 V. {: P% r
3.起油鍋,待油溫約150℃時,先將魚炸定形,再慢慢炸熟,撈出擺盤中間。
/ p2 e0 K% A$ I3 U: R公仔箱論壇
4.將魚頭尾炸熟,撈出擺盤之前後。
+ S4 {0 p3 ?. D
5.將 調味料_B 煮滾,淋在盤中即可。
作者:
jackynj
時間:
2007-9-26 11:05 PM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0