標題:
[藥膳]
捱夜後的進補湯水
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-1 01:11 PM
標題:
捱夜後的進補湯水
以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
7 V( I8 `, @ D2 n* M: _ o
tvb now,tvbnow,bttvb+ b2 @8 J* x, O# b5 R8 a4 c( p
1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
5 D" l4 h5 M* I2 Q) Ptvb now,tvbnow,bttvb
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
2 j% t+ j1 w; r2 [8 K+ ]* x公仔箱論壇
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
6 c X% j4 T: D# ]
/ f- ^6 [4 g5 U3 P" `- T) g: N8 N* H
功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
6 ?2 E. r% A! C- a3 i2 L& d4 A
0 D3 _; R I. v$ b5 U( c
6 a( ] n: m, o' j# ~: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
www3.tvboxnow.com4 \2 ~4 D; r+ s I3 F' T
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
& n2 C- l( O; Y; h: r& ]公仔箱論壇
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
公仔箱論壇1 y/ [9 M! b7 P8 a! U4 |
公仔箱論壇3 l& C q/ u6 M0 l$ \9 g+ M
功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
www3.tvboxnow.com3 x- x# l" z T0 [$ P7 Q5 i
4 O& o3 `* ?( p9 p3 d! H ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb# ]% R9 c- U: X* {0 p' T
3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
$ w, w$ H6 D z; ]& b
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
9 J- r( Z/ J1 P; b# `. U
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
公仔箱論壇( ?5 X o+ c! S. B6 a
% W$ ~: Y8 n) ^2 G0 g- ~3 m& j9 W* }; q公仔箱論壇
功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
tvb now,tvbnow,bttvb- K3 A( L8 o( x; M( z1 t) J" A3 a
. k9 [' {* P6 i" @. J6 ptvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com# A& o& f: f6 t4 C$ h I
4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
8 |& [7 h6 u7 ^, k+ B3 L: ]- }tvb now,tvbnow,bttvb
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
% p% x- v: C, ]4 q
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
+ Y3 r1 I* E! `! F4 N* l6 f. r
1 [7 n' K; O7 K
功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
tvb now,tvbnow,bttvb; X( |! x* d) m6 T G2 a9 E1 D9 h
5 a( L$ @- }/ ~. R2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ] |. J# m% b# M- }& j
5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
8 @6 c' P- q7 M5 p ]/ Q$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
/ K/ }. [( W+ B
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
: k t6 q) M7 [www3.tvboxnow.com
4 j+ g9 c/ ]; ?% ~8 B: Z8 y- l
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
