標題: [旅遊資訊] 毅行娘子軍：「唔怕慢，最怕站！」 [打印本頁]

---

作者: d82622    時間: 2011-9-2 06:05 AM     標題: 毅行娘子軍：「唔怕慢，最怕站！」

今年毅行者邁向30周年，提起這100公里的山路競賽，總令人聯想到腳瓜起墊的大男人，又或是消防員等紀律部隊，但面前3位女強人︰Kimmy、Nathy及Yvonne，卸下行政人員套裝後，卻是身經百戰的毅行娘子軍，戰績連很多男人也自愧不如。通過曲折山徑，她們學到了控制EQ和團隊精神，更認識到生命的另一半，近年還遠赴法國等地挑戰。問到毅行秘訣，她們的口頭襌是︰「唔怕慢，最怕站！」
6 ?; m4 s0 e' a" u7 m. y) y/ Jwww3.tvboxnow.com一玩即着魔
) k8 T. n9 I  T8 M. o% v/ x7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。星期一至五，Kimmy是工廠老闆、Nathy是保險公司高層、Yvonne是品牌諮詢顧問，平日各有各忙，但每逢假日，她們會齊集於麥理浩徑山腳，為毅行者展開練習。她們不惜放棄拍拖時間，甘願曬黑肌膚，在連綿山路鍛煉體能及意志，源於Kimmy在2000年的小小好奇心︰「我自己一直有行開山，以前主要行港島徑等較輕鬆路段；後來看到毅行者的海報，覺得名字很有趣，心想行100公里應該沒有難度吧？殊不知比賽勁辛苦，那年更因為天氣惡劣而腰斬了。雖然這樣，但至今還是玩了7屆，像着了魔一樣。」tvb now,tvbnow,bttvb) n$ e2 l3 c9 H& b: j" G. Z

* e0 i! H. ^+ p, T+ @tvb now,tvbnow,bttvb咬緊牙關行
6 B3 G% q; w" E  Stvb now,tvbnow,bttvb自己着了魔，Kimmy還於2006年「導」了朋友Yvonne入局，後來行山時又認識了康宏理財CEO王利民的太太Nathy，3人一拍即合，遂組隊征戰各地毅行者，至今法國、西班牙、新西蘭等山徑都有她們足迹，但要數最難忘，莫過於2006年那一屆。
$ n' ~* l7 u& A7 Jwww3.tvboxnow.com
/ _2 V# R. V! N/ A5 o) Kwww3.tvboxnow.com[tr][/tr]

毅行者全長100公里，由北潭涌行至元朗。 $ E5 l/ n( b2 U  ]/ B/ W

KK是消防隊總隊目，定期開班授徒。 ! W; x0 N# \3 m" d+ [. I公仔箱論壇

毅行者的獎牌，可說是體能與鬥志的最佳證明。 ; A+ Q& @7 P2 R( c

+ Z% O1 a8 q! N' }Yvonne解釋︰「那年行了30公里，我便弄傷了十字韌帶，每落一步山都痛到入心入肺，真係諗過中途放棄；但後來想到比賽要有團隊精神，又怕放棄後會被男友取笑，最後便咬緊牙關捱過了！」她口中的男友，是曾奪3屆冠軍的「毅行者先生」陳國強，兩人因毅行者而認識，她笑說從此更難捨下行山鞋，甚至跟男友到外國做支援隊伍。
% _$ k3 G) n- n5 c: ?* p) K8 Mtvb now,tvbnow,bttvb
- S7 a& h* m1 n2 ?1 }! B7 V- v4 X公仔箱論壇

最好帶埋手錶方便計時。 ; R# K: R. N& U, j" H8 l1 s* R

穿上軟身波鞋可減輕腳部壓力。 3 i6 G, f$ j; L公仔箱論壇

, b- C1 ]% o7 ]% x8 W0 cwww3.tvboxnow.com女人具優勢tvb now,tvbnow,bttvb& N' g" u. h  J, h: \( }  m* E
累積了多年經驗，娘子軍去年做出24小時走畢全程的佳績，勝過很多大男人︰「男人愛面子唔衰得，就算有事都唔講，有力時一味靠衝，最後反而因為去得太盡而影響全隊表現。相反我哋鍾意慢慢行，又愛分享，有問題一定會出聲，久而久之便了解到隊員嘅強弱，例如有人上斜強、有人行平路快，大家互相遷就，成績自然好。」Nathy補充指，過程中還可了解到自己的情緒變化，回到工作崗位就能更好地控制情緒，遇到挫折也能如行山般一口氣捱過去。
4 s+ D, b1 Z6 `tvb now,tvbnow,bttvb
: D; h+ n# Z0 c" M# Q) [www3.tvboxnow.comF.7學生 女將也出動
; }) H( G% A+ L6 w5 x5 r% |毅行者年滿18歲即可參加，因此吸引到很多F.7學生，好似粉嶺田家炳中學已參加了第13個年頭。帶領校內遠足學會的張錦港先生，歷年訓練了26隊學生隊，當中不乏女學生，他說︰「99年是我們第一年有F.7，為了凝聚他們就決定參賽，時至今日學生一升上F.7便自動報名，可能大家都想把這精神承傳下來！」他補充，每年毅行者不但全校有籌款活動，同學們還會上山為參加者打氣，「有年大家喺大帽山行得好辛苦，但見到有同學在檢查站打氣，就攬埋一齊喊，場面好感人！」
+ \* e. Y7 k7 Z/ @3 O- z% I$ M/ i+ d
) A5 o- }# [* S, V公仔箱論壇超級毅行者
$ q( X* ^- R8 Utvb now,tvbnow,bttvb毅行者30年歷史中，若要選一位代表人物，必定是「毅行者先生」KK陳國強。他跑了23屆毅行者，不但3奪香港冠軍，還先後勝出悉尼、新西蘭及日本分站，去年創辦了毅行教室，專門訓練有志之士。「香港懂得賺錢的人很多，但懂得尋覓快樂的卻很少。毅行者幫到人又開心，我希望趁有能力時，讓大家明白行山樂趣。」
: ~9 t9 B5 T6 K) l" l4 l' K6 H公仔箱論壇www3.tvboxnow.com2 e7 z4 ]  }$ @# ], I* ]! t
行山有心法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _: `3 n- |7 ^, L  v9 z
KK說參加毅行者最享受的並非比賽當日，而是訓練過程，訓練時記住以下心法，比賽自然能夠更輕鬆。
$ M* y( |( F" e3 ^( l
6 Q: b: s2 b- G# \9 L上樓級，咪心急，記住做好深呼吸。1 F9 L+ ^8 M* i3 x

( A/ h8 A; f& v  I唔想膝頭痛，四頭肌放鬆。
, a/ A) e1 h. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z# o5 s" D" j+ ]
落山用腳邊，爛路唔怕跣。tvb now,tvbnow,bttvb4 K" r3 K6 X9 ~# U% x8 ?
tvb now,tvbnow,bttvb" F$ u! s5 Z6 s4 D/ n- G
唔想腳踭骨膜酸，見到碎石咪行尖。
2 B3 ~' @; w! d# L# M0 e
- [3 X% I! g/ l5 G/ K5 C! d$ `1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四人八腿一條心，行到終點開香檳。
: Y+ I; ?& z" Q; w% Cwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com4 y+ K! u' l8 }  B
行山裝備
" d3 h1 u$ c! `/ U% Y7 Stvb now,tvbnow,bttvb所謂工欲善其事，必先利其器，行山裝備得宜，往往能事半功倍，即睇KK設計的最佳行山裝備︰
/ o" y/ ]. q1 V" D, C( M( jtvb now,tvbnow,bttvb
/ O+ G" S9 p( K, N% K2 n* |8 g# k9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。行山鞋宜軟身兼有坑紋。www3.tvboxnow.com2 K% r/ o  m2 W: E5 A6 H* D

' I# H: V7 f! H) d" [7 }www3.tvboxnow.com穿上兩對襪子，以防腳部起水泡。
( L2 x+ E+ M2 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ Y- j  w  c& ~1 S1 p
衣着應以通爽為主，並帶備外套晚間保暖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e: u0 ^# P4 l/ I

+ F4 J: \9 E' b% m7 {# stvb now,tvbnow,bttvb攜帶急救用品及輕便糧水，如麵包、餅乾等。
1 z6 e; w* X5 a2 h+ t公仔箱論壇www3.tvboxnow.com: Q/ T7 _# b7 d/ G" Y
在大腿內側及腋下塗上凡士林，避免皮膚破損。- C! G2 f  Z; B  a0 o7 K" D
) I  r- C, I! M9 \# m$ d
毅行者歷史：源於啹喀兵+ e9 X- p) B: a" n' p
樂施毅行者（舊稱毅行者）原本是駐港啹喀兵的訓練活動，首屆於1981年舉行，近年更發展成國際籌款活動，於悉尼、日本等15個地點舉行。香港站由西貢北潭涌行至元朗大棠度假村，全程100公里，今年活動將於11月19至21日舉行。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0