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標題: [中式食譜] 欖角生抽炒翠玉瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-9-3 06:20 AM     標題: 欖角生抽炒翠玉瓜

材料
% r( i) T6 l- s* p$ t2 N! ^# m翠玉瓜(切條) 300克、欖角/紅椒(切塊) 30克、蒜茸/葱(切段)各 20克tvb now,tvbnow,bttvb- l) Q$ t" D0 G0 Y: g% M

# J! r0 p7 B+ D# ]: l) E調味料
& v+ }" U$ R$ m- Otvb now,tvbnow,bttvb鮮味生抽 1湯匙、蠔油 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙
3 p9 @0 u; P4 M公仔箱論壇. [: ?9 m: @$ r4 e3 B
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做法www3.tvboxnow.com2 z6 V  e- U+ U# b
1.欖角浸水後,切碎。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y; f5 f1 W; Z1 B+ Q

4 b( W7 ^! Q* V  \1 {5 t9 B( xtvb now,tvbnow,bttvb2.翠玉瓜汆水,瀝水備用。www3.tvboxnow.com% j6 J" ?. c( }& t' a% a, G
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3.燒熱鑊下油,爆香欖角、蒜茸、紅椒後,下蠔油、生抽、糖、翠玉瓜,將汁煮至略為稠身,加葱略炒勻即可。
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% _7 X2 ~3 k) c- F( k- mtvb now,tvbnow,bttvb貼士www3.tvboxnow.com# f8 k2 \& e& U: e* N3 O" T
想翠玉瓜賣相更好,宜先汆水或走油至半熟均可。 ' [2 n2 i& ~) \6 Q( c





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