+ I4 P$ W: j6 D6 m, H h. x6 |7 A; e% R% n* \公仔箱論壇 8 y$ H" n, h3 R/ ?# }1 h各類食物中，水果的主要成分是果糖，無需通過胃來消化，而是直接進入小腸就被吸收。tvb now,tvbnow,bttvb, F1 Q- }8 |, d6 _3 h" k
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/ W* O; B* o7 l. L公仔箱論壇米飯、麵食、肉食等澱粉及含蛋白質成分的食物，則需要在胃裏停留一兩 個小時，甚至更長的時間。 0 }# `5 K2 `1 A) mtvb now,tvbnow,bttvb" W- }# f$ N# l: d$ _
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tvb now,tvbnow,bttvb' _/ H1 a5 I5 X 如果您進餐時先吃飯菜、再吃水果，消化慢的澱粉、蛋白質會阻塞著消化快的水果；所有的食物一起攪和在胃裏，水果在體內攝氏三十六七度高溫下，容易腐爛產生毒素，這就是身體病痛的原因之一。 % p3 k* e' n s+ ^% ?: s6 } 3 ^2 R V0 m2 S# ~6 f, R7 e4 J 4 J4 r- {7 Z% }9 l4 j ! W5 {) i1 a) {9 D# K8 T e/ N+ hwww3.tvboxnow.com至於飯後馬上吃甜點或水果，最大害處是會中斷、阻礙體內的消化過程，胃內食物容易腐爛，被細菌分解成酒精及醋一類的東西，產生胃氣，形成腸胃疾病。 % |) U7 f6 l4 q+ r' V/ X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 B& q2 k8 t4 f# v2 n% c. ~* _
" x; f# D8 R- W. C! _+ K公仔箱論壇 ; G% m% S- [# R7 W4 ^2 K& l 飯後喝湯的最大問題在於沖淡食物消化所需要的胃酸。所以吃飯時最忌一邊吃飯一邊喝湯，或是以湯泡飯或是吃過飯後，再來一大碗湯。這都容易阻礙正常消化。www3.tvboxnow.com1 [$ p. O7 ]9 t3 d6 M3 n c/ P
