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標題: [健康食品] 6大抗濕疹食物 [打印本頁]
作者: d82622    時間: 2011-10-4 05:55 AM     標題: 6大抗濕疹食物

6大抗濕疹食物www3.tvboxnow.com0 t7 {% A+ V# }* H% w5 T$ `7 o
綠豆放大圖片 # h6 U0 s, }- J/ @% k: p+ b5 q: e

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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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綠茶放大圖片
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' D+ F8 J! a. n+ a; c- V日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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4 q" @6 `9 D. z: `4 _/ f& E馬齒莧放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S5 k. `! G8 v9 e' y3 K

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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 公仔箱論壇. b0 j( Q. B& N* N7 i
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桑椹放大圖片
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+ u5 Z8 r# o: [6 h1 }9 y, a& f公仔箱論壇含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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0 R& B9 x- o: Utvb now,tvbnow,bttvb薏仁放大圖片
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* i6 E$ I1 R3 w* I$ Z, t: `! M薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 www3.tvboxnow.com5 j& q! p8 ~6 v9 M

9 T8 Q) m$ @7 W# @" y, ]! dwww3.tvboxnow.com泡菜放大圖片 7 _8 ~# n/ [' C, C, s$ ]
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2 K" r' M+ R4 X! l/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 . J3 y, R3 `( t5 i# n' J, O
tvb now,tvbnow,bttvb5 w: s$ g- m: J9 u0 ?" M; y$ }
泡菜千層酥放大圖片
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6 w2 R2 R5 E; B( Q- H7 b公仔箱論壇千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ tvb now,tvbnow,bttvb) v9 F5 M5 e$ F8 X5 S

& R4 g! A6 v  b9 X2 U" l7 B2 |tvb now,tvbnow,bttvb材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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做法放大圖片 www3.tvboxnow.com: N0 c  g2 X: M3 C& I

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; e. a' c" o0 D/ s2 r! O& U; ]+ Q1.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 c0 R" N: r3 D/ K3 D
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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$ B1 S: x: V& q# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片 公仔箱論壇5 a  c  E& p" ]5 j6 b

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1 I* E) T+ |1 Q. c. x1 U綠茶啫喱放大圖片
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" B' D# F: v5 P) e! {6 ~4 c/ [+ r5 J& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 . o4 x- r9 N: I1 y$ ~, i
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做法放大圖片 , I$ F, @' q5 J% h" e1 V

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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J* [$ V; L! M# _; `% Z) U

: h, z# {. V8 c- b9 j& F- X3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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7 q; u* c: D$ M* }tvb now,tvbnow,bttvb綠豆海帶生地湯放大圖片
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- Q9 l3 N# c' W2 U1 ~" u2 J* Z0 v2 r* d# W公仔箱論壇這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ 公仔箱論壇5 D9 F0 B; p0 j" e: D; V

6 j4 s4 M3 {* s7 X2 ^$ G/ j( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
8 [: h! h) O8 T( Nwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 W& F- F) X; G( I
做法放大圖片 6 B$ ^& J) N; p6 @, n( }+ d

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! U" V% V6 ^. S7 h% z: o1.瘦肉切件，汆水備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ V7 n" c. c& F8 q  z  Y: E, \
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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% s0 m& D  z9 F- i+ i: w* C9 _www3.tvboxnow.com3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 tvb now,tvbnow,bttvb+ X8 P) m2 `- l+ S# Y
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2 H5 g7 N. H3 c2 J( h8 d0 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d7 B9 |$ }7 r0 u6 ^% H- h' l

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6 x3 p4 h; v6 G* X( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, L5 Q6 D( l  Z- A5 x貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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) n$ F; U) M- c" n: N# ]www3.tvboxnow.com馬齒莧粥放大圖片
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+ g8 G1 [' K) G; y9 M! _6 ?2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ 公仔箱論壇- R/ _1 \5 _) X/ f1 A$ P

2 W. [5 y7 r5 Z0 ]tvb now,tvbnow,bttvb材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _  U( _7 q4 g. ^

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1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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1 }0 y6 A1 r$ I* e7 L. j8 stvb now,tvbnow,bttvb3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb) R* x& C, t7 O9 _7 P: ~
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作者: Langjai    時間: 2011-10-7 04:24 PM

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