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標題: [健康食品] 6大抗濕疹食物 [打印本頁]
作者: d82622    時間: 2011-10-4 05:55 AM     標題: 6大抗濕疹食物

6大抗濕疹食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h( e: y) O8 K- g& C0 R: p7 ~
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) \) Z7 m! l; g( E1 u0 H" f0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 5 Q4 b9 z% M0 {9 \- h% P
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 公仔箱論壇+ r8 N2 X' f5 P* ]" J' N6 c

5 D) R* j& t2 K" z, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜放大圖片 2 Q; }& R* ~( }3 o: h0 ^* v
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, W1 C( g; p% o& ?* I含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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; l5 i* R+ a  j- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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* I( u" b, d: ~! T0 K2 Nwww3.tvboxnow.com1.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 * V8 K' {, R% _2 |& S& m7 O
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綠茶啫喱放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb9 E- l: S& k2 ~; |( m6 E% J8 |9 x

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$ n: Y& R+ A( X' D* g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K& i+ k" A3 {' d* f4 f: a5 \
每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 tvb now,tvbnow,bttvb' g- a' ]: g0 ?# m1 b3 E1 C

8 b' P8 R2 j% E7 Ltvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a8 l. P! k, O
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+ W1 }0 Q0 H0 s0 |' C) J! f公仔箱論壇1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。$ S9 F0 ~5 ]1 D' n# t; _

1 [4 Z" s6 q' x7 |# A6 s. X4 s6 \2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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綠豆海帶生地湯放大圖片 7 `" z6 G: D7 m/ R; U2 q4 S4 c" z4 ?

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7 ?( N- m7 \! h% z1 B這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
1 z8 b& I) q2 d7 U! b# Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z/ t$ w) L: l( U
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' i% ^  A, l2 t8 |" kwww3.tvboxnow.com1.瘦肉切件，汆水備用。7 L2 \# u& X0 `; g8 [2 R' B

' p' g1 a; y# U/ Ctvb now,tvbnow,bttvb2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。* N& C! ]4 ~6 A+ \* I; r" K5 B
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 8 C- ?& k: |3 E0 f) q. K) g, W  Q

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! |2 B( d0 C' _, c; e5 W7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 J: S6 F1 a# z4 i貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 tvb now,tvbnow,bttvb" |0 n4 R' [5 V4 E; D9 f/ v8 q& C

/ }; o( g7 |6 l1 ?馬齒莧粥放大圖片 公仔箱論壇4 r) t0 e7 y( F+ i
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 ) I& `8 I/ T; U7 B
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" x" G! B6 L- ttvb now,tvbnow,bttvb1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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9 ]( p, T" D5 X. O+ c1 S公仔箱論壇2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。公仔箱論壇" r6 G' l$ [5 U
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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作者: Langjai    時間: 2011-10-7 04:24 PM

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