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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲tvb now,tvbnow,bttvb9 n% J9 Y9 Y; ~& n

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9 I- l3 E+ z  u【材料】:  公仔箱論壇+ [- M; y$ e7 ~
牛肉絲  200公克 " w& G' c) V" S3 t
青椒  1粒 tvb now,tvbnow,bttvb! o  e6 `* J6 g( S
紅椒  少許 0 a! g. J; t3 A# n
蒜仁  2瓣
9 S' S- O% D+ v- Q9 ]  w沙拉油  1大匙 www3.tvboxnow.com: g! |5 o( x6 N# A# j# G  Y
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【調味料】
- }  O: ~; J: d# I1 C: J) Etvb now,tvbnow,bttvbA.醬油  1小匙
' y% l1 L9 i7 U2 ]. Y 鹽  1小匙
6 u  j( o' b' m5 u3 w' D 白砂糖  1/4小匙 4 V- ]0 m: X" Z/ r- F% c5 k4 s( g2 }: L/ V
 味精  少許 8 x2 B: q$ q3 ^  f+ O
 水  4大匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }6 A1 G% l/ S% p. {: _
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B.香油  少許
, L$ P6 `8 }0 K' J4 F- Twww3.tvboxnow.com! D: @) b& x, c& x, s
【醃 料】
5 z: |( B+ I4 ~tvb now,tvbnow,bttvb蛋白  1小匙
+ }! D' N$ t$ G3 }2 z( B: r3 h米酒  1小匙
+ |; q" n7 e, a白胡椒  少許 www3.tvboxnow.com1 t! p/ P/ O& Z" p( E$ w! d! P. T
醬油  1大匙 1 X0 w$ u) [- k$ p( x. U' a
太白粉  1小匙

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' V/ O! c; [* {0 v2 Q; B8 Y5 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) |' S% K; \- J6 M  C7 Fwww3.tvboxnow.com【作法】:  www3.tvboxnow.com- i* a) X/ [: z8 U; p$ r
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。www3.tvboxnow.com7 v: e; p& Y% {6 ~
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2.青紅椒切絲,蒜仁切末。
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( T6 ~* t4 D0 k! c0 wtvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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