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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲
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0 [! a3 i5 L1 d0 d' dwww3.tvboxnow.com【材料】:  
" C9 g' w; c- m, W. L# l, p- n- U$ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉絲  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb, l1 h2 ~6 R4 P( z, j2 v- C: X
青椒  1粒
9 v; R0 c! q0 P% v- T7 D0 {紅椒  少許
* [* n1 b( Z  D; e1 G- k% |0 A% f公仔箱論壇蒜仁  2瓣
/ |4 I6 r3 J3 b" z( d4 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油  1大匙 www3.tvboxnow.com  _. @: b+ O: U7 o7 U( r" J% v/ N; B) L

6 T! d  [1 C' _tvb now,tvbnow,bttvb
【調味料】 www3.tvboxnow.com3 a) o2 O! t2 K. I: r: X. ~1 X
A.醬油  1小匙
' T: W6 |4 s" y4 T. t, o3 G2 Y, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽  1小匙 www3.tvboxnow.com* M( ^3 A5 k1 B3 I
 白砂糖  1/4小匙 公仔箱論壇* D8 L7 C  |5 a$ I" P
 味精  少許 tvb now,tvbnow,bttvb. L+ O$ e" E2 z# p9 v! Z& ~
 水  4大匙
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! u" s; r' G0 v# i5 wB.香油  少許
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) D( Q  v5 E( G' x9 _) C【醃 料】 : |) R+ `% c3 E, \' R6 ?* ~5 c
蛋白  1小匙
6 X, Q* z! c% c' ^2 w" ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  1小匙 www3.tvboxnow.com7 {  e; U8 [% G
白胡椒  少許
& i9 j8 B% W/ u7 I0 a6 ]醬油  1大匙
# A% O- C, H' p, I& E( Y# X1 @公仔箱論壇太白粉  1小匙
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* i8 A5 J/ R0 D& q1 gwww3.tvboxnow.com
/ {0 u2 v3 x3 w2 |% ?公仔箱論壇【作法】:  5 X# }+ v4 i+ o8 N
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。
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! n1 G- E- k3 X( a/ P" H( {/ ftvb now,tvbnow,bttvb2.青紅椒切絲,蒜仁切末。
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" s, _. r7 c3 T公仔箱論壇3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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