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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲
5 G2 E! Y3 f+ V9 j. JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M# v" T, ^9 D' G0 G

$ p+ M4 S1 {1 h9 n  UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D& E9 |' Z/ Twww3.tvboxnow.com【材料】:  www3.tvboxnow.com9 n  D2 g3 _8 W  [
牛肉絲  200公克 公仔箱論壇) w8 v1 s4 S( t% h+ k
青椒  1粒
6 y9 x# _! b  D9 u. Btvb now,tvbnow,bttvb紅椒  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?8 p7 p6 Q1 j& s5 a- b, E5 M
蒜仁  2瓣
  C$ M+ o, v2 z4 Y5 x沙拉油  1大匙 公仔箱論壇( K4 ?8 ~; M: t1 S: V* ?; x3 o
www3.tvboxnow.com1 Y$ \) U+ S+ _; e
【調味料】
! Q; ]+ r/ Z2 U( [+ ?A.醬油  1小匙
$ V6 ^" j  Q. C' \5 M" k, s. @& U7 ^/ |/ G6 V 鹽  1小匙
1 T1 O9 A% E# n2 I5 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白砂糖  1/4小匙
( N* i6 D9 J. n% p7 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 味精  少許
, j1 D' [! c% g! t+ l" `www3.tvboxnow.com 水  4大匙
公仔箱論壇9 p( n1 i6 n1 {+ a$ L- d

' z, P5 K1 N$ W8 i. A" f公仔箱論壇B.香油  少許 9 p/ ]* P* w) W; ~* F% k- o0 i) `

: O% H6 I" D+ e# ^5 x" G* Jwww3.tvboxnow.com【醃 料】 tvb now,tvbnow,bttvb; d9 P1 i) {1 x9 K" i( z/ h
蛋白  1小匙 公仔箱論壇6 ~' }- W! R) a, u1 j4 u  U1 ]* D
米酒  1小匙 ; q' C+ |4 T' a
白胡椒  少許 " Y9 C9 l. m- L. F% X% U
醬油  1大匙
/ X$ Y: @% y. z' Swww3.tvboxnow.com太白粉  1小匙

( u: n" \/ b+ O) l3 C2 nwww3.tvboxnow.com
+ m0 H+ M$ K+ f3 l" I! t+ gtvb now,tvbnow,bttvb
# s3 y0 z. E) s/ |" z* N- C【作法】:  $ a. O1 ^/ Q1 {9 Z1 @3 U
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。www3.tvboxnow.com6 W9 K& p2 N9 h, F& Q8 R
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2.青紅椒切絲,蒜仁切末。公仔箱論壇, x1 k* V' E9 y' v. A" I8 [

  q. P# }6 N+ M2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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