標題: [中式食譜] 生炒芥蘭羊肉 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-10-22 01:50 AM     標題: 生炒芥蘭羊肉


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醬油 適量
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0 g8 V, H+ Q& b& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 適量
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太白粉 適量! t& ~/ m$ R- }

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4 W: l* g+ k. M5 X6 s/ U# }  E; o【做　 法】4 c: w" w# j' y" [

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8 g! y$ B/ u" X5 U2 p1.羊肉片加入醃料所有材料醃10分鐘，備用。tvb now,tvbnow,bttvb! a5 `/ i  p& r, b

) ~' l2 `  G  V4 n2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥切段，蒜切片狀，辣椒切塊；芥蘭菜洗淨切斜段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [9 e- [8 a, k1 R/ t7 w* I8 e

7 u( {1 m# M2 `. V7 ~公仔箱論壇3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段蒜片辣椒塊爆香。
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4.再加入作法2的芥蘭菜段、作法1的醃羊肉片和調味料A快火炒勻，最後再加入調味料B勾芡即可。

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