標題: [中式食譜] 排骨燕麥粥 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2011-10-22 07:25 AM     標題: 排骨燕麥粥

【材　 料】
9 M% D7 v1 O  e) \: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c: g; x- T7 H5 p4 ?1 n
綜合燕麥www3.tvboxnow.com' n, Q4 n0 L0 z+ O! m
150公克tvb now,tvbnow,bttvb+ e1 X+ \- `* p5 l7 b& c
豬排骨
: p2 w- Q! @  Z" {" stvb now,tvbnow,bttvb500公克  V7 g/ w2 r2 R4 X" |
清江菜% i* n# W1 W) t" `! N* r  g
50公克; @5 w- S$ S$ o0 U$ ~5 Y% C
薑片
5 x0 Q" \% M3 J# R6 U/ g" H! y公仔箱論壇2片
4 x. h* U. Z" ]# N; J8 A4 Mwww3.tvboxnow.com高湯- o5 s8 {4 W/ s' }# X( q
2300㏄公仔箱論壇. J6 \0 S9 b8 h; O2 n
【調 味 料】www3.tvboxnow.com4 B5 ?# S2 L' ]# E$ j/ `! B/ }
tvb now,tvbnow,bttvb4 m( L" r* x5 I0 Q  A4 ]
鹽
8 i' Y" t6 G8 S1 }  L) E+ V. Y+ mwww3.tvboxnow.com1小匙www3.tvboxnow.com4 o1 p3 V! Q. j  A: i5 L
鮮雞粉
0 N8 _4 q/ L7 A/ }www3.tvboxnow.com1/2小匙
/ h; }2 s; H6 E* |, X3 x料理米酒
+ l: ]% G( h8 Y& Nwww3.tvboxnow.com1大匙www3.tvboxnow.com, B7 T5 N: B# O

+ y- K) [2 ]( w8 Jwww3.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' ^  N3 ]1 s+ r3 S
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1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
& L% g( J) D! I5 G公仔箱論壇2.清江菜洗淨，切小段備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 [) M* ]/ j, X# m( }
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。

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