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標題: [西式食譜] 玉米鮪魚蛋捲 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2011-10-22 07:38 AM     標題: 玉米鮪魚蛋捲

【材  料】7 H# A4 N, U/ ^" C" P! Q! |6 P
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玉米粒
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罐裝鮪魚www3.tvboxnow.com& q: ?; h; }! Z8 v$ e- Y. z" A
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雞蛋
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青椒末
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【做  法】
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1.雞蛋打入碗中打散成蛋液,加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
- S; d7 h& F- x( p3 l! G( _! ntvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋倒入少量油燒熱,倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀,盛入盤中,旁邊擺上綜合生菜即可。




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