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標題: [中式食譜] 上海鴨腎燜牛腩 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-14 10:45 AM     標題: 上海鴨腎燜牛腩

【材料】tvb now,tvbnow,bttvb0 I# Q0 N5 V  W
牛腩一斤
  e$ b/ l  k& \* [0 G9 \9 l( z公仔箱論壇上海鴨腎乾二個
# y$ M3 m- {1 t# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾蔥頭三粒(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb# Y" L1 A) L; R8 [/ K
蒜頭八粒(切碎)
2 k% L0 Z8 D0 V& v生薑三片
9 `: w- h/ y2 _2 b1 ~+ ~2 Ztvb now,tvbnow,bttvb香蔥三棵(切碎)公仔箱論壇, y& f) d: Y2 o/ l$ t

! K+ r* K  z  P) o* x【調味料】
* p6 W* P$ {, d. ^( m3 Y% t7 a7 w9 mtvb now,tvbnow,bttvb老抽半茶匙
* f) O; d- E  y4 O" e% Mtvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙3 M- I5 [3 h4 I- r% Z% H
蠔油半茶匙! {% T' I" n9 d5 k: X1 C6 U, i
幼鹽半茶匙7 h6 k) @* [# d3 D% X' a1 o
砂糖一茶匙半
( m7 r9 n* k2 s生油一茶匙
9 H6 E# f' ~7 G. tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒一湯匙
& }+ E/ ^$ ?" e2 K8 ?( F清水二杯tvb now,tvbnow,bttvb7 o2 U! ^6 b% p0 f8 |# L
箱汁一茶匙半
% z" w: r/ T; I: c: Utvb now,tvbnow,bttvb# l9 _& c6 k* V. e: i5 Z+ E
【做法】www3.tvboxnow.com/ a: V0 e1 ~! T" x6 M- v
(一)牛腩切成一吋方塊,與調味料拌勻醃二十五分鐘。www3.tvboxnow.com0 u, U/ ]* T9 H$ `# `- B/ y2 m
(二)鴨腎洗淨開邊,劃上十紋。' y4 P+ o% w/ ~5 {0 m# p4 B* d
(三)燒紅鑊落一湯匙油,爆香乾蔥、蒜頭、蔥段及薑片,加入牛腩煎封至熟。( f* Q  O8 I$ ]: h- w
(四)加鴨腎,蓋上鑊蓋燜煮一小時三十分鐘,即成。




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