標題: [西式食譜] 乳香燉南瓜 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2011-10-23 11:28 AM     標題: 乳香燉南瓜

【材　 料】$ R4 l& _% I3 ^& d1 ?
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南瓜0 }" P# e) T4 G9 Y: S6 s* F6 r
300公克
9 k/ s* }8 H: t* d0 ^5 D3 f3 owww3.tvboxnow.com薑
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青蔥
4 _8 G6 f+ W2 Twww3.tvboxnow.com1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e9 T7 p) d- W
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u- k& _# `; u

+ I+ u9 a! g: K2 X3 d  c, h& N公仔箱論壇月桂葉
/ x6 I9 W4 d5 J9 o8 R+ mtvb now,tvbnow,bttvb1片
+ l+ ^, n2 K# Y" l, [奶油
# Y, g% m$ ~/ K7 {6 z# m# p20公克
( f2 x7 x5 G* X+ ~% b2 Y9 l2 fwww3.tvboxnow.com西式香料
5 }' i- Z( F# s# Y公仔箱論壇1小匙公仔箱論壇: T) d2 S$ K6 x/ M
鹽
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黑胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c( G# _" H/ w: U- i' g2 s
少許
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' ~! _! c5 c' K) a" Q【做　 法】8 f0 X7 S& b& P3 q

4 e8 e. {7 X( W1 Q" `+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。www3.tvboxnow.com# d# v/ ?! N/ ?
2.把薑切片；青蔥切段備用。/ v" t% W  v: ]0 O" w
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。公仔箱論壇0 o# T; _6 }' J4 W) G2 h8 S
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。

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