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標題: [西式食譜] 焗烤佛羅倫斯雞腿 [打印本頁]

作者: tonyyyf 時間: 2007-10-14 05:23 PM 標題: 焗烤佛羅倫斯雞腿

材料：去骨雞腿1隻約300克、柳橙2粒，洋蔥1/2顆，青椒、紅椒、黃椒各10克，蘑菇、百合、黑橄欖、巴西利末、龍鬚菜各少許，起司絲10克。 tvb now,tvbnow,bttvb: R8 j6 ~4 [7 p0 V  Z4 L5 M5 C

調味料：酥炸粉少許、沙拉油少許、七味辣椒粉適量、百里香少許。A甜辣醬10c.c.、番茄醬10c.c.。www3.tvboxnow.com. n; ?' }( K) v& U
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作法：www3.tvboxnow.com6 X3 [: U1 `8 f
1.先將洋蔥切圈裹酥炸粉炸成洋蔥圈，其餘洋蔥切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 h  n8 V+ c6 n! S
2.將A調味料拌勻即成醬汁。將柳橙搾汁，青椒、紅椒、黃椒切絲，蘑菇、黑橄欖切片備用。公仔箱論壇6 R8 r9 e% V3 ?/ U4 H* \6 E9 l
3.將雞腿放入柳橙汁中浸泡3小時，取出後入烤箱烤7分鐘。0 O, j$ }: D1 i: J. M  Z) o* z2 M( N* V
4.熱鍋入油爆香洋蔥末，續入青椒、紅椒、黃椒、蘑菇、百合、橄欖、百里香拌炒至熟，並平鋪於雞腿上，再放上起司絲入烤箱烤3分鐘待起司軟化，最後灑上七味辣椒粉、巴西利末，再放上龍鬚菜及洋蔥圈裝飾即可，食用時可搭配醬汁。

主廚小叮嚀：雞骨腿選用肉雞的口感較佳。

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