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標題: [中式食譜] 沙茶羊肉炒麵 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-24 10:22 AM     標題: 沙茶羊肉炒麵

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; N1 N( b) F3 m2 B; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙茶醬1大匙# \( }2 [% q8 u) ?0 B

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1.羊肉片,放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。
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) n# z; {* Z6 U  a( ]2 Uwww3.tvboxnow.com2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲;空心菜洗淨切段備用。
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. c$ B7 w. w+ E( J. C/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取鍋,加入適量油燒熱,放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。www3.tvboxnow.com' }5 g  {: t  D% e" V0 N4 X3 y8 S$ G& l
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6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻,加鍋蓋燜煮至水份略收乾,再放入空心段略拌炒均即可。




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