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標題: [中式食譜] 沙茶羊肉片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-24 10:27 AM     標題: 沙茶羊肉片


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1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。6 J& M% q5 S- j3 B
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2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。
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* Z) p8 L& V1 Kwww3.tvboxnow.com3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u2 U) l  W7 ^* s" H$ p

( D! q9 y. v# W" o) ?, Ltvb now,tvbnow,bttvb4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。




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