標題: [西式食譜] 繽紛起司焗鮮蔬 [打印本頁]

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作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-25 04:58 AM     標題: 繽紛起司焗鮮蔬


) q# @  \. o; ]3 r$ D9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
( A" `" t  `  N公仔箱論壇四季豆         2根www3.tvboxnow.com$ u6 p) [4 ?$ ]$ b( @4 x+ g/ b
紅蘿蔔         50公克公仔箱論壇! T' x! k% j% U
玉米粒         30公克
- Y, ?$ H0 B+ d9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉         60公克www3.tvboxnow.com3 A! n& U5 V2 }0 p) [3 f
青蔥         1支tvb now,tvbnow,bttvb: o$ N) m# B- A( K1 y2 f
蒜頭         2粒公仔箱論壇/ u! b! C3 }( w8 o; |, D
辣椒         1/3條tvb now,tvbnow,bttvb% n: Z0 {. J/ ^' Z% C
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【調 味 料】www3.tvboxnow.com% W! u; q' y2 O+ m" r7 t
1.鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z" P) B: @& ]5 |6 j, l5 r' ^
白胡椒粉         少許
+ _6 o& o8 U8 c4 n' E公仔箱論壇香油         1小匙& J: X; w- _/ P2 f9 x
蕃茄醬         1大匙公仔箱論壇7 x2 f5 _2 ]8 K1 b! t$ m& n
2.起司絲         30公克) A5 F5 ^; |' Q$ P4 b
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【做　 法】www3.tvboxnow.com; o  ^" G' V/ U) T0 f
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G/ p- I+ X: a
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O& i( Z/ ^' c! B" c! e
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
$ C6 G* [8 Z$ |+ ^! c* m' N* E) d2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
& n) X! `% W. D6 q3 c公仔箱論壇5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。

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