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標題: [西式食譜] 焗烤墨魚通心麵 [打印本頁]

作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-27 03:36 PM     標題: 焗烤墨魚通心麵

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【材  料】
( f' \6 ]$ v: f3 `  c墨魚         80公克
1 {3 V$ b& ^- J% B2 N" S+ V公仔箱論壇洋蔥丁         20公克
! u' B, Z* J+ m, P& _8 htvb now,tvbnow,bttvb熟甜豆         20公克www3.tvboxnow.com5 ]5 X; z9 n0 F. R$ R
熟通心麵         120公克9 E: z+ `/ g9 F: G3 q+ h  W
起司絲         30公克
3 m' l: e! n1 D/ u+ Q7 [% ~tvb now,tvbnow,bttvb
+ y% \2 n* F  I! J# c1 s【調 味 料】% G7 ^7 x4 k0 S
墨魚汁         2大匙
5 O! D: V2 Z$ Y9 S+ d, Z* h高湯         100㏄
4 V$ T3 b3 e2 R" t& W1 n$ N- O$ F2 p3 l/ D4 {& N  p$ A& N2 y; f
【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb* n# Y, n7 F0 R4 c$ K2 u- I
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁炒香後,加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後,再放入甜豆炒勻。6 h7 ~+ W6 {% I8 e3 s
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內,撒上起司絲。: }7 n/ F6 Y# |  s9 ?7 N1 q$ w
3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。




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