Board logo

標題: [中式食譜] 蒜香四季豆 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-29 01:41 PM     標題: 蒜香四季豆

公仔箱論壇( V$ X7 Z- I& e( x  g( b( P

9 H/ K! ?: w$ s% k公仔箱論壇

1 _5 F+ C5 l+ ~% I6 m' o) M7 C3 c公仔箱論壇【材  料】
) A8 e2 V, G9 q公仔箱論壇/ v  a& J/ o: H+ m2 F  `+ K1 N+ o
tvb now,tvbnow,bttvb2 ~# U6 X+ K  c' c0 l# N( C; l
  H1 F) D  G! e) B  R
四季豆 200公克
' {, N# |5 @  D+ i/ W0 a( y1 n3 N8 k3 D/ j4 f3 W! `: k4 r0 r

2 U* h; b. ]7 Etvb now,tvbnow,bttvb肉末 50公克
& N& K' w# \9 bwww3.tvboxnow.com9 H6 X9 K$ n  P9 m& I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m- D) w. d' i0 x1 R
蒜頭 1顆
; H: H  `4 z) D7 z$ u5 `8 d2 r/ C8 ?公仔箱論壇www3.tvboxnow.com6 A6 y5 J9 b4 x

( ?; P: [9 Z* D' n# E8 c: @公仔箱論壇辣椒 1條
* p  o; r7 i+ D& pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% C0 k% H2 _. g: F7 {" ]tvb now,tvbnow,bttvb
) A2 U" O6 T  q: S4 q
【調 味 料】
( l' q2 ~, H$ p/ u- a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c6 o0 B/ q9 o! c% C- v

2 ]" \1 r0 J' j% L

4 G/ F1 ]$ ?6 ~$ v9 e牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙
  `; {3 [6 ~3 J) C* Fwww3.tvboxnow.com8 a$ r  O5 ?! m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }- Y' A, N2 g' e* p/ |
白胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb; s, Z5 {+ }5 g' E$ _, N+ z% K
公仔箱論壇" x4 B; [2 z7 j/ P2 }4 m& R
tvb now,tvbnow,bttvb! g( Z9 J0 K' E& {% ?% Z

: u) {3 I3 E8 m& B- F! l2 ^www3.tvboxnow.com【做  法】
& ?: P$ H. g1 _) A( |tvb now,tvbnow,bttvb
% x5 n% i. X( v( L2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n5 S' s8 T6 E# zwww3.tvboxnow.com
- l: ~  S2 r- g8 Q! Y& o
1.四季豆洗淨取兩側粗絲筋,切粗丁;辣椒、蒜頭洗淨切粗丁,備用。
4 C; c( L6 S# k0 m9 k9 H* r
tvb now,tvbnow,bttvb$ }( }. \# i9 D- s
2.熱鍋,倒入適量的油放入肉作法1的四季豆炒至乾。
# [8 M1 T3 c' @

5 _- o: K8 s2 O+ ?/ l3.再加入白胡椒炒勻即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0