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標題: [西式食譜] 芝士焗蟹蓋 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-16 12:30 PM     標題: 芝士焗蟹蓋

材料:   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D. C1 s+ E5 |" k* Z1 o
花蟹 2隻公仔箱論壇( S" J0 P* \9 f0 j& i3 \+ Q" c
洋荵 半個公仔箱論壇4 V8 S- N- v, ]! I
蝦肉 150 克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F" l5 X& g" G* f9 u
蒜茸 1茶匙公仔箱論壇) G7 a  Z. W" D. X+ u4 S
火腿粒 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K! M9 i5 w  c7 t
白忌廉汁 半杯             ( m0 p- |( s; f+ d$ S# b, C
番莞茜碎 半茶匙       公仔箱論壇5 `* ?8 z2 r/ U2 q
鹽及胡椒粉各少許       6 a2 d1 |5 {% B4 |3 j, _* ]
橄欖油及芝士碎各適量       www3.tvboxnow.com$ L: ^' U$ Y( g" n

* G, t" I% ?8 B; n: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 公仔箱論壇8 e/ S5 S% E# Y- @. D" N
1. 洋荵去皮洗淨,切粒留用。
. X0 }3 G7 {# R$ B8 j3 y1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蝦肉去腸,洗淨抹乾切粒,加入鹽及胡椒粉拌勻備用。
9 g- f4 D% `# c  ?/ Q3. 蟹洗淨加入薑、荵、約蒸15分鐘至熟,待冷後拆肉留用。
+ b8 |9 w; d1 L) a/ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒熱1湯匙橄欖油,炒香洋荵粒及蒜茸,再加入蝦粒,火腿粒兜勻,注入忌廉汁,芝士碎煮滾後,用少許鹽及胡椒粉調味,混合蟹肉釀進蟹蓋內,撒上芝士碎及芫茜碎,放入預熱焗爐內用180度火焗數分鐘至表面呈金黃色即可供食。




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