標題: [中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯 [打印本頁]

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作者: man19822    時間: 2011-11-10 04:03 PM     標題: 淡菜淮山茨實山斑魚湯

淡菜淮山茨實山斑魚湯
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材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
* B3 \  p4 F$ Z; K' q, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ?/ k+ ~; T7 X5 Q# B6 x做法：
, B( d0 ]! f5 k5 awww3.tvboxnow.com(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
9 |) X; ^1 F5 {. u1 a3 n/ i. Rwww3.tvboxnow.com(2) 其他材料洗淨備用
; c0 V, I' \& p  z8 u(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
$ ]2 Z1 }. {, s' n& _公仔箱論壇: x0 W4 s( E1 u1 z2 b- q% r0 Q
療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。

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