標題: [中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯 [打印本頁]

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作者: man19822    時間: 2011-11-10 04:03 PM     標題: 淡菜淮山茨實山斑魚湯

淡菜淮山茨實山斑魚湯www3.tvboxnow.com; x1 @1 p  l$ i' x$ b$ q4 {  Y

- s8 s4 _. ?- f5 \$ P5 e- |tvb now,tvbnow,bttvb材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤$ V: m# f! a1 @7 _; G" b/ @
公仔箱論壇1 w2 y2 Y; P4 b8 O* s; N, G: ^% R2 Z
做法：
# m* n$ O5 u* q2 B. rwww3.tvboxnow.com(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份tvb now,tvbnow,bttvb1 {+ e4 F/ g0 d9 C
(2) 其他材料洗淨備用
% J' k3 n6 s+ K" ~& |tvb now,tvbnow,bttvb(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
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療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。

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