標題:
[健康資訊]
冬令進補強身？ 中醫師：首重顧肝
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-11-12 03:38 AM
標題:
冬令進補強身？ 中醫師：首重顧肝
.天氣冷，大家就會開始準備冬令進補，幫身體好好暖一暖，不過中醫師提醒大家，可能要先把自己的肝先照顧好，不然恐怕吃得再多也是白補。
! t# G% q; o% zwww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r2 N4 \$ h1 {$ T) x% v
* p0 `1 u* p7 ]www3.tvboxnow.com
老遠就聞得到香氣，冬令進補少不了薑母鴨和羊肉爐，想要大快朵頤，解饞又補身，中醫師提醒大家，先看看自己的肝健不健康，能不能事半功倍。
5 P0 _+ {, S4 Z+ wwww3.tvboxnow.com
2 g/ `+ a: K2 L6 l/ `( J4 b
0 E, m. q. l# }, z2 d: h3 F/ {: u! b
tvb now,tvbnow,bttvb) u! `) |( B$ f P
中醫師鄒瑋倫：「你很虛又熬夜，要怎麼吃進補的東西，吃薑母鴨和麻油雞，出現口苦、生瘡、嘴巴破，這也不大好，肝是藏血，就是肝不好的時候，身體有1/10的血是流通不良的。」
! ?2 K+ O+ }( d; z. Y+ wwww3.tvboxnow.com
, _! L) |, S" p7 r G+ w3 h
tvb now,tvbnow,bttvb: s% r8 D. v9 w7 q; x
公仔箱論壇# O0 g2 E: ]# g3 O6 k3 ~) o i+ y, }, H2 j
肝要養好有方法，中藥當中的藥材五味子和芝麻，就是傳統的補肝良方，五味子因為有酸甜苦辣鹹5種味道，更能調節五臟六腑。
2 i; [ T8 P0 z9 u8 S K2 P% _8 E
公仔箱論壇5 J3 e& N, V- H/ R4 v$ U" i N
; K1 J+ v9 Y* p) ^% s
0 _/ H3 n" C7 M# A7 a7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫師鄒瑋倫：「喝酒應酬熬夜加班，產生肝的損傷(五味子)，排洩會比較好，畢竟肝是解毒器官之一，另外來說本身五味都有，就是酸苦甘辛鹹，所以補到我們的五臟，就是肝心脾肺腎，對於保肝清肝來說，又可以強化心臟的功能。」
www3.tvboxnow.com( K9 U' u! S4 }; Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D- j9 h1 Q4 o! E! @( a- f3 e
' D! I: ^8 m" J: k" W
) u; B: e6 j3 K- u8 {5 M. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
平常更可以將五味子泡熱茶，或者和芝麻以3比1的比例，放進胡椒罐，撒在麵或飯上天天食用，都能達到養肝功效，否則冬令進補吃得再多，也是白費工夫
, l9 S2 q- z* C5 X+ q- i公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
