標題: [中式食譜] 火爆高麗菜 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-12 03:45 AM     標題: 火爆高麗菜

tvb now,tvbnow,bttvb5 X% i& S  o1 F' l5 e

% q% i  i3 Z5 i! ^1 V& @: }公仔箱論壇公仔箱論壇/ X- J0 Z, G8 D
【材　 料】
% X! B9 V2 Z6 [! G, Ktvb now,tvbnow,bttvb
# B. o; O# h: @" m: d3 G, D. ptvb now,tvbnow,bttvb+ V( b# C/ Q! |0 U% E

, B! v6 a" o- B& H; o8 V2 U' }6 _) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜 150公克tvb now,tvbnow,bttvb8 @. w$ \# ?5 n* S) V) F

1 S8 G* n4 O6 C) S+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 K2 [6 \* q: e$ i7 R; t6 J# G& {tvb now,tvbnow,bttvb乾辣椒 3公克
, X( M( }2 [- o- l
: ^% H2 {& `: `, M& d公仔箱論壇
  X8 e3 r. o, p蒜頭片20公克
  D8 C, m  t* D# y6 owww3.tvboxnow.com
% n! W- x4 Q9 L& N" j公仔箱論壇公仔箱論壇: \# s7 m, X% p! C! W
花椒 1公克
' W+ f, G7 D1 T; mwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇& w. n6 d  D5 ?- _& c, l/ O% r9 M

; l: w/ r! g6 e/ ^  v$ R0 `【調 味 料】www3.tvboxnow.com. f7 p0 Q3 D  }. Z. M. N' B. [

& W* T/ d) F5 h0 k2 x7 K9 ^/ y( V公仔箱論壇
) J, U1 ]" n2 H4 Mwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇3 m6 u/ h: [! t1 c! x
鹽 1小匙公仔箱論壇4 D" v2 d) B8 D1 H: q
- r& M- x" z$ A) n& U' j

9 r' v* ^( y$ Qtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb  p6 c4 h, G5 F7 q' M( q5 s3 t: m

6 B- n& h6 a, C# Zwww3.tvboxnow.com
- ^0 E3 g3 B" F5 a" z" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水50㏄" Z6 t3 Z4 R; `# x2 ^. b, C
公仔箱論壇$ l3 _: S) ~' i5 q7 L5 k& X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `! y# _( S# n8 R9 k

5 x* i/ h, O: i, J, I( _公仔箱論壇【做　 法】
- e; w7 w0 x$ Q+ R, w# E
; c' h( [/ ?. z+ V5 G4 k% s- btvb now,tvbnow,bttvb0 X8 R  `, v5 J3 M

6 G9 N3 G8 B$ P& A5 t0 [6 X8 v, Q, T/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.高麗菜葉洗淨切大片，備用。
9 r: k& J- w, ?/ v8 i4 Q* U: ^3 Dtvb now,tvbnow,bttvb- Z5 V" @4 c, i) t& M9 [' q' t4 i4 G8 T
2.起油鍋，放入2大匙沙拉油，加入乾辣椒、蒜頭片和花椒爆香後，再把花椒撈除。
  j! ], }) {* M3 \9 c3 utvb now,tvbnow,bttvb: W7 r/ A# a1 N2 [  v0 r
3.再放入作法1的高麗菜葉和水，以半燙半炒的方式快炒均勻，最後再加入所有調味料調味即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0