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標題: [中式食譜] 三絲木耳 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-13 11:36 AM     標題: 三絲木耳


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1.將所有材料分別洗淨,切細絲備用。
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2.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法1的薑絲、蔥絲和紅蘿蔔絲爆香。公仔箱論壇$ I' G+ \% L( j. b  \' p

; j. x7 p" j4 Y% Lwww3.tvboxnow.com3.再放入作法1的其餘材料和所有調味料快炒均勻即可。




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