標題: [中式食譜] 蕃茄銀耳粥 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-13 11:38 AM     標題: 蕃茄銀耳粥

公仔箱論壇/ J, H9 W2 d0 i, x% h, w" M
公仔箱論壇2 a- l2 W' \8 ^( _

: D8 x2 o( \- l0 I1 [. Gtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ L& ~2 [2 Q( C7 Z: t

: S) W7 k1 t9 ?" Utvb now,tvbnow,bttvb# [) Y! `# |# F9 G! y8 `  w2 E

* O5 ?+ d- ~  b, K  Bwww3.tvboxnow.com白飯 150公克% C! B( ~( W% p6 C3 x7 @, n
tvb now,tvbnow,bttvb# [6 p' z1 T7 Y0 M6 |( L6 B  w% D" }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j9 O& B& K: @! H3 @2 J' D
蕃茄 100公克/ @5 A" k5 ?6 D

1 i* c& F: o1 l6 a! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [3 ]% H& ?0 T, e
白木耳 8公克
* P) I. m9 X) N. z公仔箱論壇
4 w7 w4 @+ w8 x; f8 _' [( i* S! L. c: f, t6 C( S9 j
蟹腳肉 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^% V$ `' ]$ m4 e- L4 i

2 p6 t$ b8 b, d& i1 G公仔箱論壇
$ t% b) Z9 E1 p7 j6 S4 a, p公仔箱論壇西洋芹 50公克
3 ?9 u3 `' v  o. v- a
9 k+ ~- ]0 e5 E% d4 n, B公仔箱論壇
8 C* k/ U. ]& `9 G( f% [. y高湯 1800㏄
3 O* Y- f% m8 L/ Vwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h% ~: i4 a0 m) R2 ^5 E2 y
+ f' c, z. f5 G6 _/ a6 d3 @* P+ `
【調 味 料】
+ ~) y1 a, L  `) c! L0 ]( Xtvb now,tvbnow,bttvb3 i" O$ e0 [5 c6 B1 h& _, R/ M

: i% U5 R6 g9 g! B5 ]4 b% p/ c) x9 ^
鹽 1小匙
1 D" R( W8 z3 ]% Q8 {* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \  m: w$ m; I0 f1 @  I  z

+ a( i6 X% C4 g" t4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉 1小匙www3.tvboxnow.com6 y8 n+ b9 a8 _6 W
www3.tvboxnow.com9 z8 R- _  V3 Y+ }/ u% j
www3.tvboxnow.com# U' P& J' A2 U% p! d
白胡椒粉 少許% [# i# C6 C  C  d

1 _1 P, r! Q# H* d! t. o  m, a% Ntvb now,tvbnow,bttvb
0 J: I, [7 J6 a" Z9 w【醃　 料】
+ l# r) ^* I4 c- L2 Kwww3.tvboxnow.com" X4 V* k: ?" Y& h
tvb now,tvbnow,bttvb8 t1 q  i4 g7 f

% ~* X" B. F( K3 E: U/ b: n1 E: C鹽 少許
3 v$ D' H# X8 U) ?1 [www3.tvboxnow.com/ ^9 o  q7 {7 d/ B/ ^+ \5 i4 k

$ X& i5 e  {0 ^3 W; \7 f太白粉少許
% [3 s6 J7 W8 J! t4 Dwww3.tvboxnow.com
" A) l2 m& N" Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 Y! M; F* f" ?: e1 q3 b. E. }
料理米酒少許
$ B7 Y! `! h2 Lwww3.tvboxnow.com
0 F' Q, Q1 }. _% |+ V  w( v4 Uwww3.tvboxnow.com
, `- J( }' s' M3 K* Cwww3.tvboxnow.com
0 ^2 o, k; z6 N2 {7 S( btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
1 D" H' b, w4 y! p/ Ptvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com3 C. {# w# m* a2 S8 D+ R

% b8 L! i6 }! w! [( @$ J1.白木耳洗淨，泡水1小時後瀝乾，切小朵備用。
" a/ i% o. R3 R8 f/ e  |, H) Wwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 @1 |; Y: Q" x& D9 U: e
2.蟹腳肉洗淨，放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。公仔箱論壇$ D7 R$ x- ^2 p) G

% H4 J0 m1 m& U1 h( B$ |* M1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蕃茄洗淨，放入滾水中汆燙後去皮切塊；西洋芹洗淨，撕除老筋後切片；備用。: \& H" E; E& i) x

, g7 [' s7 k9 T/ b6 t公仔箱論壇4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘，加入作法3續煮約10分鐘，再加入作法2煮勻，最後加入所有調味料調味即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0