標題: [西式食譜] 南瓜燴海鮮 [打印本頁]

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作者: funpucca    時間: 2011-11-14 11:06 PM     標題: 南瓜燴海鮮

南瓜燴海鮮材料(4人份)：蛤蜊16顆、蝦8尾、花枝120克、南瓜250克、馬鈴薯100克、洋蔥末少許、蒜末少許、水750ml、鮮奶250ml
! f! z( [5 \, l- X+ Otvb now,tvbnow,bttvb準備：洋蔥切末，南瓜、馬鈴薯切大塊，蝦去殼，花枝切片並刻花。 www3.tvboxnow.com' w, k4 I" K; X3 y/ x! e
www3.tvboxnow.com3 Y. \8 m) H0 l( }+ v+ }! U* l

" v+ [% a3 |- F3 A5 swww3.tvboxnow.com 點下放大 1 打泥炒香洋蔥、蒜末，加水、南瓜、馬鈴薯煮軟，倒入果汁機打成泥。 ' y4 K6 `& K3 A+ @8 z
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0 Y0 a2 P+ R: v# e7 u$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 點下放大 2 燴煮做法1入鍋加鮮奶煮滾，放入蛤蜊、蝦、花枝煮熟即可。

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