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標題: [中式食譜] 滷肉塊 [打印本頁]

作者: starter    時間: 2011-11-17 03:41 PM     標題: 滷肉塊

材料:
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豬後腿肉(瘦)400g,青蔥1支,紅蔥頭2-3顆,www3.tvboxnow.com* W* x- ~8 r4 V% N
公仔箱論壇1 p$ B8 ~, r. Y& X; B
調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J* G, o( b8 V4 a6 W, W& i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D; W5 Z# j( _1 w) Z' G3 d& B8 [
醬油2大匙,米酒2大匙,冰糖1大匙,鹽1/4茶匙,公仔箱論壇5 K2 p' K& F$ q2 y6 {' a% e
白胡椒粉1/4茶匙,水200cc,tvb now,tvbnow,bttvb) ^' J! @0 J; e; C3 _- R

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1.豬後腿肉去除肥肉及筋,切成約3cm的塊狀3 k1 ~! [! @. ?# i5 v8 P% n# b
2.青蔥洗淨切大段,紅蔥頭切末5 h4 i- D, g" Y/ V/ P
3.炒鍋中倒入1大匙油,油熱將紅蔥頭末放入炒香
# e3 o4 W- Z9 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.肉塊倒入拌炒至變色
4 H6 s9 y. K' s( W, P5.依序將所有調味料,青蔥段及水加入混合均勻煮至沸騰
! G! ^( u/ G; [$ F5 W6.蓋上鍋蓋小火燉煮25-30分鐘至肉軟爛即可2 B& |4 T" S, Y





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