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標題: [中式食譜] 滷肉塊 [打印本頁]

作者: starter    時間: 2011-11-17 03:41 PM     標題: 滷肉塊

材料:
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7 {+ n3 h, x; }% n豬後腿肉(瘦)400g,青蔥1支,紅蔥頭2-3顆,
3 i3 H% u" ?; m( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f5 a  j, ^% S0 k$ @. I3 y. e0 x
調味料:
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醬油2大匙,米酒2大匙,冰糖1大匙,鹽1/4茶匙,
( N' s9 P! Z! C白胡椒粉1/4茶匙,水200cc,
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F  K# C8 H; R# K4 z
步驟:
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1.豬後腿肉去除肥肉及筋,切成約3cm的塊狀
0 P/ F% e& r' Y& b- r! t/ Ctvb now,tvbnow,bttvb2.青蔥洗淨切大段,紅蔥頭切末tvb now,tvbnow,bttvb7 \; r) C, ^& `+ [) h
3.炒鍋中倒入1大匙油,油熱將紅蔥頭末放入炒香3 g) q0 {) I+ O6 n" M
4.肉塊倒入拌炒至變色6 [: h3 k6 p9 x% q# g# g* ^3 N
5.依序將所有調味料,青蔥段及水加入混合均勻煮至沸騰
! T# `7 |/ I# |2 U* P# ~" f/ xwww3.tvboxnow.com6.蓋上鍋蓋小火燉煮25-30分鐘至肉軟爛即可
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