Board logo

標題: [中式食譜] 椒麻牛肉 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-19 04:51 PM     標題: 椒麻牛肉

tvb now,tvbnow,bttvb9 X' T4 O5 L  a' h8 c2 ]

; A3 D3 J2 c  E8 I$ }) m4 }# Qtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇. \( ?) w" E8 v+ d! z$ A
【材  料】% y9 v1 ^  |  b7 X

: _( q# ]+ p4 j  Z3 Z3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 N: v4 ]: U5 a' E9 {) X5 T

7 d6 I8 b2 E! q' w# r. k$ stvb now,tvbnow,bttvb牛肉 150公克
; ?7 H7 j2 ^, D$ xwww3.tvboxnow.com/ v+ A2 Y- o6 X$ p
tvb now,tvbnow,bttvb$ {- f0 G2 a6 a1 P) |
20公克
" ~1 z' L9 J0 z5 e2 C
" {  G) g7 r) _$ _1 Owww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com5 |1 T. v! F! D* G7 \
10公克
# ]: u, O* k+ Z' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G0 k2 c8 u; v1 ~/ ^5 N, V

2 W7 Y8 f2 B+ M% W$ @辣椒 10公克
# ?2 o' `, P1 C公仔箱論壇
0 @/ P2 J8 g! cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com! A4 \9 I4 H, l- F3 V: a+ y- g
芥藍菜 50公克
5 x; A: q& r/ ~/ b9 l- htvb now,tvbnow,bttvb- Y+ p* P, l' F+ Z: T

  d1 q+ ~8 G# q' `( t, S【調 味 料】
' G: B3 i6 g5 S7 F+ X, _tvb now,tvbnow,bttvb) x3 d4 v% E' \, ^% |
www3.tvboxnow.com& n; Z* j- n) }- ?6 a$ J) q

6 b' `, N# Q9 n* `tvb now,tvbnow,bttvb醬油1大匙
+ H- q- F) l! a. n( A/ V% N, jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @7 J  }* g, I& B# W

4 U% f1 }7 g' b% s, N鎮江醋 1小匙
5 a, j; H# u* g3 \. z* @$ U4 s  Z% z0 S* e9 S# \$ k0 r3 g; Q7 b# g( @4 X
tvb now,tvbnow,bttvb7 p4 `8 T, c0 m5 x( }  p
細砂糖 1小匙5 f/ P4 P; i7 {: m) c" D
www3.tvboxnow.com! o; ^& O  ]( V+ c+ ?; E9 G

+ C2 ^9 o# L* e' [0 L7 [9 V雞粉 1小匙
& D7 S7 }: N) i7 s- o公仔箱論壇
2 D* g3 Z. R* j3 }tvb now,tvbnow,bttvb

7 V9 H- A; t+ S6 q( h. V" O7 E香油 1大匙
; d; e1 E0 `& u8 ~0 p" H' Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 P- t8 M# P/ W: S4 `# H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l! d  E- _3 O% P% e. Z; c$ ^9 l1 F
辣油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; _% M  S' z( v% B; Z" ?
tvb now,tvbnow,bttvb2 S- H3 y0 s5 W% `4 {6 ~

( O7 M4 [! R& O. e7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椒粉 1小匙
2 _8 R9 a# y) A( ^# h. Q, a# ]tvb now,tvbnow,bttvb
, B8 c: n0 b. owww3.tvboxnow.com

$ u; U# e/ W, a0 ^* d' ?公仔箱論壇30㏄
9 b+ o" l  D  W, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ]( C8 m/ Q% r  g8 L. M
tvb now,tvbnow,bttvb! A- ^$ Z) H* B, ?7 W
【醃  料】
4 ~# ^. I/ d. _$ Rwww3.tvboxnow.com
0 }' e9 O2 i  k, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i5 j! C0 Y+ d. M% F5 T; \& W$ i

" C- Z( g4 m! C; L& \4 Ptvb now,tvbnow,bttvb醬油 適量公仔箱論壇5 P/ _  K4 @. S- \

/ s1 n" A. {: G, Z* F6 N
( s8 ~1 Q- {9 u2 I1 i
白胡椒粉 適量
9 \8 f) x- A$ H9 b, i. [9 K9 [+ \www3.tvboxnow.com2 `: P/ G6 c8 w+ P6 P
( s- V, ^7 r- l1 Z+ b2 \
香油 適量
5 ~$ I/ z/ p3 V& s# H2 }. t  H) a1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 T8 B/ ?6 ?! f0 @1 jwww3.tvboxnow.com
/ y7 F+ \8 N  \9 a3 j
太白粉 適量
' U0 a" {0 m( U; Y1 h5 \: H% ^5 t2 J

3 m6 r1 l9 S) o0 x. s- n3 d& [公仔箱論壇【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?1 D7 P: M3 Z  N

8 T4 \& Z( O4 _( V8 C3 M% t3 n! k公仔箱論壇
; i! {) S# M2 F) V0 i8 n$ I& Btvb now,tvbnow,bttvb
1.芥藍菜洗淨切段,放入滾水汆燙至熟,撈起瀝乾擺盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb; b/ j. H  B8 n7 P

: Y. _" N6 ^( c% \( u5 F$ ~; {www3.tvboxnow.com2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘,放入滾水中關火泡熟,撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
6 o5 b7 B" N' A
公仔箱論壇! x/ c( @3 N& s
3.蔥、薑、辣椒切末,加入所有調味料拌勻成醬汁,最後淋至作法2的盤上即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0