Board logo

標題: [中式食譜] 豆瓣魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-21 11:18 AM     標題: 豆瓣魚

www3.tvboxnow.com% {5 f: ^5 |, i6 Y+ L% r* ?
【材  料】
! Y" X5 n4 @; J! A+ q; X% P2 ~/ g: E
鮮魚1尾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P( ~$ x* d8 m$ C" I

8 c; S; P' j4 \7 v9 \$ W7 z8 L. y+ q, ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐1塊公仔箱論壇1 [5 q% i9 r5 R9 {' a8 c2 k8 h  z

9 I  }6 Q4 \6 X公仔箱論壇蒜頭2粒: `3 J8 k* M7 P& b6 H! l
www3.tvboxnow.com0 `+ {+ H' y) p; o5 _
薑片2片公仔箱論壇, [4 i5 w* g" X% x. w

3 S6 J4 U  n: ~: n0 i/ \0 d1支
6 b6 o; n8 X% ^1 Mwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g6 I" c( U) @. E" @7 k7 [+ p( V
紅辣椒1/2條公仔箱論壇! D( y+ I5 R& q

) g6 T1 D4 ~% |! [$ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉適量2 ^' U* X" Q, U6 C
www3.tvboxnow.com. L' m0 K/ T5 I" C4 [
麵粉適量
3 M$ ~4 e* b0 L1 T6 d
; H; _9 P) B0 x5 L【調 味 料】
# R: m/ u& x- T! Y公仔箱論壇公仔箱論壇1 T" d2 e/ R4 H4 i# Q4 d
豆瓣醬1大匙公仔箱論壇; J! d- q; q# _) A1 X# {; J/ X
www3.tvboxnow.com' z) d; ?( B* a% ?2 I7 V
辣椒醬1/2大匙公仔箱論壇. }1 ^# ?- ]$ c0 j, e" V

1 k2 Z! H: S1 Z# |2杯www3.tvboxnow.com6 A& a/ M3 O; \' p4 Q0 x9 O2 H# k

4 @9 f1 |' G+ l* ztvb now,tvbnow,bttvb醬油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 a# i# m) O9 d0 u

+ V3 t* ]2 ?+ U5 `% B* w3 P( x  Qwww3.tvboxnow.com1大匙
% e5 Q9 ^! l: l, _- D% H$ W公仔箱論壇; G; Y' A( {, [
【醃  料】tvb now,tvbnow,bttvb! l* D! ]7 v- v! z' j: F7 z! ?
www3.tvboxnow.com7 f. ^  _3 x( g. q
1支公仔箱論壇3 f" o* s. _& Z- \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g7 ~7 x- S1 n$ r7 D8 A
2片. r2 J7 o' y3 C) d+ y6 q

7 z5 Y/ Y1 h( T/ ^" S0 ^& s* HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋1小匙3 f9 Z9 O. M4 v* e) G
- |0 S! z1 F( I& G' r
1大匙
+ h, K+ C: b& N: M* r1 p( L# Xwww3.tvboxnow.com
" P" D) [1 B  d! b3 J5 Ztvb now,tvbnow,bttvb1/2杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b. F9 {6 Q/ z5 y- b4 m

& l0 p" j+ \  v$ x公仔箱論壇【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb9 r2 k, z& ~- b
9 b0 l# X1 \" ~& H  @2 O
1.鮮魚洗淨去鱗去腸肚內臟;蒜頭、薑切碎;豆腐切丁;蔥切蔥花;辣椒切碎,備用。$ K# ^9 N( H" Q9 N7 x$ K
2.醃料中的蔥、薑以手抓揉出味道後,加入所有醃料中並將作法1洗淨的魚放入醃料中醃約20分鐘,取出瀝乾備用。公仔箱論壇0 z* b) r, r7 n% F  \: S' W
3.將作法2瀝乾的鮮魚沾麵粉,以180℃油溫炸至金黃色,撈起瀝乾放至盤中備用。
* o5 T0 D6 o& o1 ]4.另熱一鍋,加少許油,油熱爆香作法1的蒜碎、薑碎,加入豆瓣醬及辣椒醬炒香,加入其餘調味料煮至沸騰。
3 r3 t& Z, M7 f, [8 |1 q8 j公仔箱論壇5.加入作法1的豆腐丁稍煮一下,以太白粉水勾薄芡後,淋在作法3炸好的魚上,再撒上作法1的蔥花及紅辣椒碎即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u: u( H/ J- L7 x" ~





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0