標題: [中式食譜] 土耳其洋蔥牛肉 [打印本頁]

---

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-22 12:25 AM     標題: 土耳其洋蔥牛肉

【材料】0 {9 N! V4 X$ }8 U1 Z
牛肉一磅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F# ^4 Y2 M( D
蒜頭四粒
. m$ C  y; @/ k  G. J公仔箱論壇洋蔥二個. e; {: y- U: L8 |4 b' ?5 v
紅蘿蔔一隻
' q% b9 f" U% u公仔箱論壇茄膏三湯匙
% w9 @% Y# u  X4 ]) C' Y- X7 ^! f, n公仔箱論壇柱候醬二湯匙         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {8 p0 Q% ~% J/ N& n" S1 H2 g4 C
牛肉上湯五分二杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C; _. u0 U( Z- {( y
www3.tvboxnow.com; x; a  O4 o9 h& ]
【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~- w1 @" ?2 b7 \" ^1 V
(一)洋蔥切絲，蒜頭及甘筍切片。5 K2 Q* G& ?" \4 O
(二)將牛肉洗淨切大件，以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味，撲上少許生粉，泡嫩油備用。
; ]( l! [# m' y4 H. d9 ?6 Q3 w公仔箱論壇(三)將蒜片及洋蔥絲炒香，加入甘筍片，番茄膏及柱候醬，放回牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l0 [5 [1 D( A) x3 f( R) |$ a7 n
(四)加入清水煮滾，用慢火炆約一小時至收汁及牛肉腍身，以鹽及糖調味即成。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0