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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P+ j- K  b0 i0 ]: B

. C: ^6 d9 i/ Itvb now,tvbnow,bttvb為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? ' D5 v4 }6 {- i6 l5 ^5 _www3.tvboxnow.com 6 _* T; G% G" W! l3 a9 |/ Hwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇2 B, S' @* \( @ 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k# P% j- U0 y) Q 8 w- V. M! O/ \- ]6 h; R8 \ tvb now,tvbnow,bttvb* _3 j" W% E: u / V4 W+ W) n- @! a" y% n: U7 U8 h, W0 u www3.tvboxnow.com$ p1 A) r% t0 ^# b- J7 |- e ) b4 ^9 M) x* I9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 3 E" t; r. L; S: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 H$ w' h5 K# D8 \4 O; e$ k+ v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W1 s0 U; P1 j: E' ~ www3.tvboxnow.com2 @8 y% ^2 l6 u2 j- p, ^& k 2 N- a# {9 c8 L' P 9 G' {  f2 W# K2 K2 ^6 L公仔箱論壇據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 ! v' R/ j7 |4 A1 A- v# Y/ ?; \1 jwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com0 N, @, v! e7 ~ 5 n; l3 {# d) vwww3.tvboxnow.com4 g1 g5 r1 A2 m % `) U3 |6 X6 f. z+ G+ Z) kwww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B/ x# B5 V! i4 @7 z 4 W. ^9 Q7 _0 gtvb now,tvbnow,bttvb如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 # F' Z, E& \) @! o+ b' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 7 z' b- p& g# }: t3 G  `+ Xwww3.tvboxnow.com於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 6 j( H6 {4 I5 P$ k* M  Kwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com7 |% i2 k" x% M$ O' m5 G  n6 j www3.tvboxnow.com  w$ O- E1 F4 O# P : e3 X: l) O0 G4 l: w# g公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb: h5 V3 k6 W" \3 W1 }+ B" ? + e: @! D1 j3 F6 k9 g: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ ' d7 ~3 G- B& U& Atvb now,tvbnow,bttvb - N" A# Q+ x  N$ I7 g' j公仔箱論壇 . G+ \9 T" W2 ?) s公仔箱論壇醫師與保健專家建議：   E9 q' w+ T+ n9 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }: U1 z. K4 @' [: f6 C. @9 |2 ] 公仔箱論壇7 o; a; j0 H  R% p3 S- I www3.tvboxnow.com1 M1 v; X9 |+ ?2 a) I www3.tvboxnow.com+ Q1 b# [9 }+ T: o & S" O- \( M* r; K% s# v! S4 M* A: F( a# C4 u7 w( ? 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。www3.tvboxnow.com) J9 _$ G$ _' \7 B+ z  z. l 4 H3 W9 Y: d9 _9 ?; _% \5 K: O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W. l& {3 ]' H6 G% O & H- E7 s- n. _ $ F& ], B6 _( X0 U$ S- H' F 0 G1 L6 i( e! m/ }0 V% Ntvb now,tvbnow,bttvb3 _' a1 U6 d% u% h) w& E' e 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 " ~" \0 a- E0 L1 n公仔箱論壇www3.tvboxnow.com! ^, n4 q8 {9 @/ V* ~3 ~ & r: F. V: P! ?7 G8 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d( J7 x3 E" n' w2 M4 @/ V 2 p/ G# }0 h) F& r) q3 G0 s& B0 R( N  [  v; z7 ?& _! z 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ : [! b+ m4 u- M/ _" r8 J5 w& C  n) Z www3.tvboxnow.com8 }  h" i8 f- C  R- f 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O) ^4 }0 N; Z0 ^ 9 }0 N% `* K+ y- m% A3 I- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + C" G1 |& i2 L: Q4 F/ [www3.tvboxnow.com , G' H4 l5 b6 q0 v 公仔箱論壇: ]+ Z) Q0 |/ A" D" { $ C. X" @( g8 Z. B" g 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 / u( X6 S$ W1 M+ Q- d! pwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇/ c0 D# W2 [( r) g: n 8 n5 o. g! I( n' S6 t9 k2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 e. ]4 X9 k4 U' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * R+ c& w7 m+ Y3 ]) i* X & U7 r5 E3 |, m1 q 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 0 n$ k6 O% s6 m公仔箱論壇 $ _& q- U0 A. {' P7 kwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com5 @* S% z# l2 k8 U* R ( _/ Z* c6 k7 l* p, h! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 g; F0 o1 W* ~0 K8 c3 r1 E: |5 d+ Bwww3.tvboxnow.com ( J# E! E  P) M0 M; Y! J" R" Htvb now,tvbnow,bttvb香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。公仔箱論壇2 S$ G2 r+ q$ L4 I5 \# b ' |& p) P6 X' @- W9 n9 o 4 B9 _4 d5 ~# }  [7 X www3.tvboxnow.com' k; k8 D$ u0 `' D . ~+ ?, k( W7 L9 L* i  qwww3.tvboxnow.com $ ]: d7 j/ A+ t" A' u6 {/ A9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。! U6 ~, l! Z! j4 S8 `1 R 9 M9 p" N. G" ^9 j" i公仔箱論壇 9 ~5 S/ ]" ?5 p% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , p  M/ m; r4 F/ U/ }0 x5 Jtvb now,tvbnow,bttvb , g8 a  x9 {! q. m ) D3 Z+ X  b6 k( Z% r, \www3.tvboxnow.com鳳梨有多種保健功能：   ]  |0 m) F2 V( @1 g) L公仔箱論壇& @7 H" P& p$ T, N% `# {3 e ( d- o' A) j8 A7 {0 q" v tvb now,tvbnow,bttvb8 T6 l* L# C7 X3 h. t$ ] 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 : O, v: A/ g# P # L3 C% Z- \; R- i7 |) k 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h8 i* D/ g9 L( X/ ?6 X , B3 D' C9 j: j. U9 b1 [1 q. y 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。* ]4 ]. E& G6 n, x5 X 1 Q+ k, I+ ?1 p# `9 \# _; P公仔箱論壇利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。www3.tvboxnow.com* i) y* D' `( l3 J8 ?0 z4 X 清熱解渴：鳳梨中含有85％tvb now,tvbnow,bttvb+ j  N2 i9 K% i1 p# F* s) h 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 . O; n  w6 t7 [( H. d 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 1 Y1 q$ S9 q2 J% q1 ]7 stvb now,tvbnow,bttvb 時代雜誌建議10 大營養食品：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b" m; p) x6 S' d4 Z8 T" z6 I   _& t7 [& s2 Y1 W* r" c3 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |) u# [# ?3 F3 K: \9 Z, m  e* K) J www3.tvboxnow.com8 X9 w- o9 k* e5 f4 v2 U 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y) b. c9 a5 x 3 U& ^. I/ X4 B & t3 k0 c2 b6 u$ r. X公仔箱論壇 ; Y" C' _, b+ I+ l菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 6 |, O% K, K: r0 M" r* d / e7 I" ?( O4 B/ z+ B9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ [; w5 h' _; _) A  r6 } 公仔箱論壇/ s/ @3 Z& ]$ Y: ]$ V 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。   F9 }2 H& C  X7 L$ w4 z, Itvb now,tvbnow,bttvb 0 T2 k7 b* v: w9 C9 Q, utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ Y1 c6 u6 d, v+ z3 ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R5 g7 f' `' T8 o+ I+ W" h: L* k 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 * ^( h8 b1 F* f8 ?& @6 Y6 p . A) W% v1 d- F9 C7 Xwww3.tvboxnow.com $ U: l9 y% Q  d/ atvb now,tvbnow,bttvb ' D& ]+ z% `% `7 O, u燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 1 k7 o  _. o4 K( D  uwww3.tvboxnow.com 9 S+ t& A1 f: R/ y ) F/ r; f) D* ?& ? / J4 }$ s5 c3 `! ~  x- P6 k藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。% y2 `& f9 `$ t9 h. I7 ^7 w0 J . B) k& i0 U, {- Hwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇. E9 I$ _* U" ^8 p www3.tvboxnow.com" p8 k1 ]* m# ?( D7 |+ I+ e7 ]8 a; C 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 ! A$ t8 X5 g6 N+ o  h9 C9 @公仔箱論壇 1 ]( i! ], x% D' `9 \: p1 y) D  G ; e7 F' y) M6 G; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 f3 @/ Y3 A/ Z% C9 o( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 % X0 {5 V, {$ R+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ S9 ^3 f0 e0 L9 [ ' h6 d& e, C4 ~% |. gwww3.tvboxnow.com8 z6 k1 a8 i, _ 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 ) A, U5 d( F  w- S5 t0 I& Q; vwww3.tvboxnow.com $ g, W+ \& u, q5 F$ @. U4 _9 r. j( D, l5 A9 ~! x! q + w8 T# m1 E4 X$ @ 公仔箱論壇# p% ~' L' w/ l; Z/ @& ?( {/ \ 5 J7 m: {' v7 |; E  z" R ! o% p$ E8 O$ a' ~& A5 C % L+ \6 N: O. C* t7 p( D3 e% U 1 x0 K  c: J: W7 G" b4 ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: i" l2 O  I( q6 G tvb now,tvbnow,bttvb: u6 i$ d0 ^5 N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |5 s+ p5 A" h' c" B' p2 a* q ! Y* D: B1 @; s+ x6 ^8 p8 U ; _! g; U6 N7 f4 m9 _公仔箱論壇 # C( J* E, U3 X7 z2 A# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com" p. ~$ j: |" Y' r9 F& i; ?6 A