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標題: [中式食譜] 炒三鮮 [打印本頁]
作者: hamtu5168    時間: 2011-11-26 02:51 AM     標題: 炒三鮮

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- g; o" C, x5 f! |6 G, o& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚、花枝切片後在表面切花刀與蝦仁，分別放入沸水汆燙至熟，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z. _( o: v; V% W5 _
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2.紅蘿蔔去皮切片、竹筍切片，分別放入沸水汆燙一下，撈起瀝乾備用。% D' _, p" T. }$ ^

5 R/ Y7 M5 F) S3.蔥切段；薑切片；黑木耳切片，備用。
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4 B7 \: _" I- {5 x) `tvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋倒入適量的油，放入作法3的材料爆香後，加入作法1、2所有材料及所有調味料炒勻，再加入太白粉水勾芡即可。



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