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標題: [中式食譜] 百果蘆筍蝦仁 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-27 07:04 PM     標題: 百果蘆筍蝦仁


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太白粉水 適量www3.tvboxnow.com& C" z9 M7 S3 P  Q4 h. |! k
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/ V4 H- U  {5 a9 N, C3 q! ?1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟,瀝乾備用。
$ e7 `* w6 o  I0 @( t2.蘆筍洗淨切段,放入沸水中汆燙一下即撈起,浸泡冰開水;百果洗淨放入沸水中汆燙一下,瀝乾備用。www3.tvboxnow.com! r1 R, j6 V6 {2 c6 a3 X/ r
3.熱鍋,倒入適量的油,放入蒜片、辣椒片爆香,再放入作法1的蝦仁炒勻。
& r5 p2 @. A' j* p. S. o6 l公仔箱論壇4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味,以太白粉水勾芡即可。
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