標題: [中式食譜] 百果蘆筍蝦仁 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-11-27 07:04 PM     標題: 百果蘆筍蝦仁


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蝦仁 150公克. q0 q' ?: m- Y+ x5 r9 ]% E6 U

, E2 j6 |3 D. n! ytvb now,tvbnow,bttvb蘆筍 200公克4 Z: D! s/ s2 g/ x( d8 g  Z6 @

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: D( y4 r1 v$ q' E7 Ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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2 [7 ]7 V# [- j" l公仔箱論壇鹽 1/4小匙
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雞粉 1/4小匙
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【做　 法】
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
+ ^! |0 d  S# `/ N) m2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。公仔箱論壇/ ]" s9 d" s( S( ]  U
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
. g: W" `3 j+ awww3.tvboxnow.com4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N( `! b# z0 m1 L$ q$ u7 y

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