標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
  \9 K. h2 }' X" c3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃糖：
  ]$ I8 ^& ?3 u7 K) k英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b, c4 i. d2 L( l; u: i
二忌www3.tvboxnow.com- C# c# N! I# M! y
空腹吃柿子：
- C- b3 f9 Y% W+ i# Y2 R$ r, E$ ]因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
3 E4 X( e/ }3 _3 i公仔箱論壇三忌
6 m% e% ^* ]& z8 A* L4 P0 X1 ]公仔箱論壇空腹吃冷凍品：tvb now,tvbnow,bttvb" @% C7 V8 c. _
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。公仔箱論壇" n4 W! \# W4 F8 x4 d; x* m4 h
四忌
& s( X8 f- ^4 k- D- |3 _5 Y公仔箱論壇空腹喝牛奶、豆漿：
7 v6 R9 {9 a6 q. G3 x! Uwww3.tvboxnow.com因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。8 R( ^8 i  M: M. N7 H  ]( b
五忌www3.tvboxnow.com, i4 `/ ~, [3 J2 S* ?; J
空腹吃西紅柿(蕃茄)：
+ S1 a8 R- F1 K" M! t  q; X西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
5 @/ h/ r- V9 ]' y" b3 }公仔箱論壇六忌
8 Q, ]: i+ T8 F& vwww3.tvboxnow.com空腹飲酒：
( ~% i$ x% D+ z* \因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。
& ]. |5 c: J1 `: p' g七忌
0 I: u9 i* P$ b8 `空腹大量吃香蕉：
& P* i2 z, @( X& i+ [8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U* G0 y3 I8 D! W3 Q
八忌
- ]! M1 Y) H: O$ B* V公仔箱論壇空腹吃大蒜：公仔箱論壇$ ]2 s. U" j  O
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。& n) \$ Y+ }/ S8 E
九忌
5 N( N4 D! i) q6 U. i, stvb now,tvbnow,bttvb空腹吃橘子：% g/ m# I+ P. s
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
7 q6 d, b2 q" Atvb now,tvbnow,bttvb十忌
/ L1 T; F5 ^0 m6 S# stvb now,tvbnow,bttvb空腹飲茶：公仔箱論壇  [+ A9 z: s' N& E: T  N5 t) V
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
4 K7 [2 Q( @. {- X) X- \公仔箱論壇十一忌
, `6 w' h' R- f8 p) {& Htvb now,tvbnow,bttvb空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：+ g  g) }$ u7 t: L
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
1 t* K, F+ G9 f7 ?* ?# e, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二忌tvb now,tvbnow,bttvb  l$ g  U0 Z* R( G5 _
空腹洗澡：tvb now,tvbnow,bttvb) _3 ^' J  `8 \0 H
空腹洗澡易引起低血糖休克。www3.tvboxnow.com3 ?7 @( |; q4 h+ y/ X8 H5 `
十三忌
3 I( S% t  _4 O0 [5 Y空腹吃黑棗：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]/ k$ D1 Z" Q) R6 [
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。' Z4 \" u) @) `) y
十四忌  `( ]! J8 _" R. V' D$ t" _
空腹吃山楂：公仔箱論壇9 f0 V+ t' U+ V% `
山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦
% B1 x& Y4 N% s! g我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
, k3 s& S3 V* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thank you....

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