標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌
3 C# a( Z0 F4 I9 y6 ]www3.tvboxnow.com空腹吃糖：公仔箱論壇( e& o1 p* k: _
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f) f/ L) H/ e+ p* Q
二忌tvb now,tvbnow,bttvb7 Q, x5 r8 w; |5 t4 C
空腹吃柿子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q1 z, S* c" k6 Y, a5 v
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
/ i, J4 o( w) Z1 r. Y# i1 gwww3.tvboxnow.com三忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o4 B8 k; D! H" P
空腹吃冷凍品：
* S& p6 W9 C  X1 U, @1 F0 v# R1 \許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
/ i6 Y9 }( |# R6 H四忌
) B; W% q9 q3 Q& N  @8 `9 B/ twww3.tvboxnow.com空腹喝牛奶、豆漿：
" G6 @7 y& e* \因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。公仔箱論壇: u6 T7 A, |7 b- v  p, n
五忌
, T2 `5 D& y5 j( m% cwww3.tvboxnow.com空腹吃西紅柿(蕃茄)：' `6 a1 f7 a+ k, q
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
$ ^! B. e6 y! v0 z/ _9 G; P9 _/ \六忌公仔箱論壇5 v  Q$ l" s' f5 K& O+ ^+ H
空腹飲酒：公仔箱論壇+ J. y7 @( O  R3 M. W
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。tvb now,tvbnow,bttvb( l. z3 }# Y1 A; E# d, x: ?
七忌
- N- I1 o+ j' F公仔箱論壇空腹大量吃香蕉：
2 ?6 b  M. r2 }2 l& N  q公仔箱論壇香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。! C+ e. J; ?" `, d0 {5 ]; s: n6 A
八忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b/ d9 j) H3 T  a+ N3 X
空腹吃大蒜：
0 P- t/ [, u( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。* x3 ?* {! c4 _7 t8 _" }/ O1 y; b/ X
九忌
6 p" |2 t6 r9 K4 Y* Ctvb now,tvbnow,bttvb空腹吃橘子：
5 y7 S0 w5 I; G, z! iwww3.tvboxnow.com橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。www3.tvboxnow.com+ \" \9 K/ E& ^3 g
十忌
9 f3 X1 s5 e: g! l1 h3 r* B$ m空腹飲茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^, I4 V6 W$ \
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。$ ]% w: n! Y; _" o/ A
十一忌
- n! @1 z" {: b+ {3 @3 M3 zwww3.tvboxnow.com空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：公仔箱論壇4 _! [5 }- K" o, q8 `
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
* Y8 @7 X7 W' \" A& p十二忌
) _) Y( v; w( t! N空腹洗澡：
2 \$ `* d7 D) @, x& Lwww3.tvboxnow.com空腹洗澡易引起低血糖休克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @" c- Z" g, A  J# h3 q8 u
十三忌tvb now,tvbnow,bttvb1 _* x0 ]& t  }
空腹吃黑棗：
9 k  @: k  m! s9 L# q公仔箱論壇黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。公仔箱論壇5 F4 f/ a2 D# D0 w) ?' G9 T
十四忌( G/ W# C% z3 K. N" Z3 K; [
空腹吃山楂：
4 u. ]- }7 f) L公仔箱論壇山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦www3.tvboxnow.com  t% d1 F6 j# `7 `* B6 u& @, `$ a
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...
9 w; r, J/ [, s' w3 }thank you....

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