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[時事討論]
吃紅肉 曬太陽英揭 14致癌兇手
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作者:
nt1972
時間:
2011-12-9 04:45 AM
標題:
吃紅肉 曬太陽英揭 14致癌兇手
癌症是先進國家頭號殺手，但英國癌症研究中心分析了去年全英 134,000宗癌症病例，發現有 14種致癌風險，是可透過健康生活習慣和減低環境風險避免的，英國整體癌症個案亦可因而減少逾 40%。以下是這些風險詳情：
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•吸煙：最大兇手，導致近 20%宗癌症病例，不只是 90%肺癌元凶，也大幅增加其他癌症風險。
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•四種不健康飲食習慣：包括吃紅肉、多鹽、少食蔬果和少纖維，造成 9%癌症個案。
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•超重：跟 5%癌症有關，多數是腸癌和乳癌。
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•酗酒：跟 4%癌症個案有關，包括腸癌、乳癌、口腔癌和喉癌。
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•職業：接觸石綿等致癌物導致的個案佔 3.7%。
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•暴曬太陽或曬紫外線燈：造成的皮膚癌個案，佔總數 3.5%個案。
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•缺乏運動：每周少於 150分鐘中量運動，跟 1%癌症個案有關。
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•母親不餵母乳：增加乳癌和子宮癌機會，佔 0.9%。
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此外，接觸到輻射、接受荷爾蒙替代療法，以及感染可致癌的病毒，如乙型和丙型病毒等，都會致癌。
作者:
sbcc1980
時間:
2011-12-9 01:49 PM
值得大家看看，特别是那些吸烟的人，还有那些不注意场合吸烟的，拒绝二手烟，勇敢说不。
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