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標題: [西式食譜] 夏威夷炒飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-10-26 11:38 AM     標題: 夏威夷炒飯

【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?+ c+ I! h7 p- J( z
白飯  100g
! b# b+ j+ y  z公仔箱論壇雞蛋  1顆
* ]4 a! B/ k( [$ A6 J( e& D% sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨丁  40g tvb now,tvbnow,bttvb7 A  c! [. z: c+ N! @
火腿丁  20g www3.tvboxnow.com$ m8 d3 L9 E/ `8 V: u! q7 W
三色豆  20g
& Q' \, d  d, a5 J4 j青蔥花  8g - [9 C" U1 `. }  u* `
油  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M% \1 T+ o! `5 t1 D) G
鹽  適量 - |& Z" f; ~, `+ F
糖  適量
$ s  y6 ?/ `1 i% ]黑胡椒粉  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N  |5 ]4 i8 r3 m
【做 法】 * D" @8 T/ P" t5 w0 n% S
1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
8 p' p6 X2 M) o4 B: X  ?( l( utvb now,tvbnow,bttvb
' C8 C6 T+ [  |. Z5 ~2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 [5 X+ y9 w% U5 ?* |! u

. v8 L4 {) a) E" r+ i  A4 }tvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。





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