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標題: [西式食譜] 夏威夷炒飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-10-26 11:38 AM     標題: 夏威夷炒飯

【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R* \7 Y1 J" c& @
白飯  100g
  @6 F$ V4 M0 l4 [* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb5 @) L& B, L; ~% t
鳳梨丁  40g
- ^* {; s5 j9 I( }4 ]: M火腿丁  20g
' @  m9 C- `; y' u2 ^, K三色豆  20g
" \9 H6 J, d9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥花  8g www3.tvboxnow.com2 i, q8 u* d( i  O5 ]
油  適量
7 K3 y; @+ l: D鹽  適量
) R2 ?% {/ [6 x% W- A* {  t! a1 k- O* ]糖  適量 www3.tvboxnow.com0 |4 M! b: K4 o4 f
黑胡椒粉  適量 www3.tvboxnow.com$ H7 A- u7 L% s! i
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb: s' F4 \5 }, G
1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。7 |* a7 ~- E* c- B2 R, X/ e

" H& X' S9 Z; w- p: J- B# H9 ytvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。





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