標題:
[健康資訊]
瘦肚子的好方法
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作者:
wasimasterQ
時間:
2011-12-12 12:17 AM
標題:
瘦肚子的好方法
瘦肚子的好方法
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腰痠背痛是小腹惹的禍？！
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一天下來，常常腰痠背痛？！
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經期來時，經痛、腰痛的厲害？！
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早晨起床，腰椎有僵硬的感覺？！
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現在大多數人，不管是男生、女生，是胖、是瘦，多少都有小腹突出的困擾；外觀上，因此多了好幾歲，年輕的男生，因為宰相大的肚皮，看起來像中年的歐基桑；年輕的女孩，被人誤以為是結婚生子的媽媽；但影響的不只是外觀，更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓，悄悄成為脊椎健康的殺手之一！
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小腹的突出，由脂肪囤積所造成，與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係；年齡倒不是主要的問題，只要規律的好好運動，就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷！
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接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！
作者:
小黑狗
時間:
2011-12-12 12:39 AM
以上所描述的都发生在我身上，感觉很很很难受
作者:
dodododo
時間:
2011-12-16 01:32 PM
有什么瘦肚子的具体方法？
作者:
showmanlkz
時間:
2011-12-19 08:43 AM
貌似很简单。。贵在坚持。
作者:
kid999
時間:
2011-12-19 03:19 PM
貌似很简单
作者:
tong0821
時間:
2011-12-23 04:39 PM
i hope this is really useful
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and thanks again for sharing
作者:
tenchi1234
時間:
2011-12-24 08:46 AM
Thank you i going to try it out!
作者:
happy1405
時間:
2011-12-24 12:16 PM
thanks for sharing
作者:
班馬
時間:
2011-12-24 01:17 PM
謝謝製作短片的及謝謝樓主分享, 造福萬民, 祝各位聖誕快樂, 身體健康! ^^
作者:
陽星月
時間:
2011-12-24 08:23 PM
thanks
作者:
kw1113
時間:
2011-12-25 12:58 PM
我有用現代香港人 相信好多人都有哩個問題 悲哀
作者:
johnjohn1
時間:
2011-12-25 08:25 PM
thanks for your sharing, X'mas.
作者:
kenkklee
時間:
2012-1-4 07:40 AM
thanks for sharing
作者:
zwzxzcg
時間:
2012-1-4 09:25 AM
到底是什么方法？看不到啊
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謝謝製作短片的及謝謝樓主分享, 造福萬民, 祝各位聖誕快樂, 身體健康! ^^