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標題: [中式食譜] 黃薑西芹炒雞球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-12-13 05:38 AM     標題: 黃薑西芹炒雞球

材料tvb now,tvbnow,bttvb2 q9 |. G' E7 T" K2 b
新鮮雞(去骨連皮) 1/2隻、西芹段 6安士、洋葱條 3安士、薑片/黃薑片各 1安士、乾葱(切片) 3粒、蒜頭(切片) 2粒、紹酒 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R8 }4 c5 d) H: X6 A  P+ S  e
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雞調味料
6 L, p1 x" \# g5 f8 S蛋白 1湯匙、淺色生抽/豆粉/水各 1 1/2茶匙、鹽/胡椒粉/糖各 1/2茶匙、黃薑粉/油/麻油各 1茶匙
; N* W- a, f9 ?1 i3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" ~& x; o6 E* I3 M  ^2 O
其他調味料www3.tvboxnow.com; U" @$ A5 _9 T# z) B
鹽少許、水 2湯匙, @4 H) H& W7 v& M
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芡汁
( @9 b3 u$ _5 x  C  L( swww3.tvboxnow.com清雞湯 1湯匙、鹽/豆粉/麻油各 1/2茶匙
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9 r) p; v4 j+ w" |公仔箱論壇www3.tvboxnow.com& E; s7 l: P- P$ j7 t! J! A) C
做法
" A) t: S" O- C! etvb now,tvbnow,bttvb1.雞洗淨抹乾,去除軟骨及雞髀內粗筋,斜切成半吋件。( [/ }9 M! \( O

0 M! `, l$ t: W3 q/ }: dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.清雞湯、鹽、豆粉、麻油拌成芡汁,備用。www3.tvboxnow.com3 i) b/ S+ X$ w9 J" C* V! F
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3.雞肉、蛋白拌勻,加生抽、鹽、糖、胡椒粉、黃薑粉、豆粉、水,用力拌約 2分鐘,加油及麻油拌勻,放雪櫃備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ C( f( f9 V% R  F: Z
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4.熱鑊落油、 1片薑,加西芹、鹽、 1湯匙水,炒 1分鐘,盛起。
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5.熱鑊落油,加洋葱、少許鹽、 1湯匙水,炒 1分鐘,盛起。
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3 q- L) h" m2 C' D0 f公仔箱論壇6.熱鑊下油,落雞件走油至七成熟,盛起。公仔箱論壇6 H! b: E# ^* [; T8 E
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7.原鑊加蒜頭、餘下薑片、黃薑片、乾葱爆香後,灒半份紹酒,轉大火加入洋葱、西芹、雞件、餘下紹酒,加芡汁炒勻即可。" v% a3 b" r" j7 Q# f: M1 g
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; W( |# S: S9 ?8 X/ q: a: t; l- A貼士
$ x" L& m6 z# ]; e! f9 u2 Pwww3.tvboxnow.com雞肉要先用蛋白拌勻,才加調味料,並用力攪拌才可令醃肉更滑。
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