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標題: [中式食譜] 荷塘芥蘭炒雞球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-12-15 01:27 PM     標題: 荷塘芥蘭炒雞球

材料tvb now,tvbnow,bttvb4 ?; X/ P  c: \2 v* B
雞髀 3隻、荷塘芥蘭 1棵、生粉水適量、糖/薑汁/紹酒各 1茶匙  J. k% U* n# E

3 P5 Z& I, p, P* T1 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
/ f! h9 ^8 j' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油/豆粉/糖各 1茶匙www3.tvboxnow.com9 K: M. n! S# H* `0 Q

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做法
" z; q% p2 N7 v  }' X% ]7 D; Q1.雞髀斬件,下醃料略醃;荷塘芥蘭去葉、切薄片。
8 ~  u0 @& A2 Z! utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L: h. s: E% Q# T0 }" M: \6 R$ n
2.煲滾水,下荷塘芥蘭汆水,滾起後撈起備用。  U. y9 U0 K* U. t- r1 f

6 O! E0 f1 l# w  R0 S3.燒熱鑊下油,雞件連醃料下鑊,炒至轉色,加蓋,見有蒸氣冒出後,轉細火焗 5分鐘。
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/ x0 D9 w/ h' Q% l) B$ m2 Z公仔箱論壇4.繼續下紹酒、薑汁、糖、芥蘭,略兜勻,下生粉水煮至略稠身即可上碟。
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貼士
# |) @. I/ J- A( b/ q5 e公仔箱論壇芥蘭配薑汁、酒、糖是不二法門,因芥蘭本身帶少許澀,糖可以減低其澀味,薑汁及酒又有效帶出芥蘭的味道。
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作者: joeybibi    時間: 2011-12-18 01:48 PM

Nice, I like it. Thanks for share !




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