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標題: [中式食譜] 沙茶孜然烤牛肉 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:54 AM     標題: 沙茶孜然烤牛肉

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+ _  _5 x3 ?3 J. Btvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
4 _5 R0 q( Y  A: d- Y+ c. ?tvb now,tvbnow,bttvb
/ t6 J8 v' ~1 p" {) ]6 b1.牛肉洗淨切成四方塊,洋菇洗淨去蒂,紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
& k4 a  B4 K' z/ q2 Ywww3.tvboxnow.com2.將作法1材料間隔串成串備用。公仔箱論壇8 h1 F$ N' v) @5 D4 O0 ^' M9 D
3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。9 ~9 K5 H4 O& P; ~( v5 G
4.將作法2肉串放入烤架上,四面均勻抹上作法3烤醬,再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
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