標題: [中式食譜] 沙茶孜然烤牛肉 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:54 AM     標題: 沙茶孜然烤牛肉

) P* Y0 v, ?, I( k
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O! y1 A/ h6 U: W
www3.tvboxnow.com9 C; q% E7 n3 `) X5 \& `
無骨牛小排 200公克
1 l$ K3 c1 M# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |& `3 N' R. ^# j/ w# C
洋菇3朵
  T" M2 o9 P9 Q1 K3 V( s0 c2 [tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com  ^! S7 B. F1 M. H: t( l
紅甜椒3片6 W( P6 j, {. d) H
* G( q8 r. J( L, t$ n5 X
黃甜椒 3片
2 `: I& X! B5 y# U: O公仔箱論壇
6 K0 M0 Z* F7 f% \tvb now,tvbnow,bttvb烤醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m1 G' _/ g1 K' b# V6 c
牛頭牌燒烤醬 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 V7 e0 }1 g. E4 g

, _* e$ {$ _0 N$ o孜然粉 1大匙公仔箱論壇" r1 ~. w, Z4 F) a; _6 k0 s

6 p, v) U, u' H$ e9 \( C米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 {9 X+ }0 z' n8 R+ a
公仔箱論壇, c  v8 e) U9 `* x2 z0 V& |0 n6 @% O
【做　 法】
; C! Z9 I* f+ }# `8 G' Rtvb now,tvbnow,bttvb
2 V- a& Z! @- c+ m( r6 ]1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。www3.tvboxnow.com, ^9 }$ Q% F1 i
2.將作法1材料間隔串成串備用。
) Z: K+ T2 o" ptvb now,tvbnow,bttvb3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
' Z: H: Z& s6 e4 T6 Zwww3.tvboxnow.com4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。# ^, H5 a& ^1 y: {

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0