標題: [中式食譜] 蓮子瘦肉湯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:57 AM     標題: 蓮子瘦肉湯

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【材　 料】) Z* G- X2 C8 y

- g( K+ o# ]; H乾蓮子 80公克: Q2 h0 H% D! B6 G  `1 z8 ^
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豬腱 250公克) P/ _' ^7 b- I2 {, s$ g& _: Y
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薑片 20公克
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水 700㏄公仔箱論壇3 r" V9 C$ u, L2 D0 r

" R3 `6 V, b. R8 w: T【調 味 料】' a) K- r0 S3 i

1 h1 j' R3 ~( b) j鹽1小匙公仔箱論壇3 L/ ?5 m7 T; k/ A: Z+ O9 f) Y

( D' x  v: e8 b( L$ Y& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
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1.蓮子以熱水沖洗，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q( |1 z: p$ i  s  H
2.豬腱切大塊，放入滾水汆燙後撈出備用。
8 e: l2 l, ?; g* y9 }6 R, J/ B3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 @6 [. o4 F7 d9 {0 Z

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