標題: [中式食譜] 泡菜炒牛肉 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-18 02:24 PM     標題: 泡菜炒牛肉

' }+ I3 `: R& p
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B2 [7 {* C$ Y  h6 |) L( P
www3.tvboxnow.com- s/ B+ b' W5 |
牛肉片150公克0 _! C- K6 i% ^0 \; |
公仔箱論壇% h) U" W" |+ y  t% Y
韓式泡菜 50公克
6 ^: ~7 l7 |$ m' @
  U- A% W# v, \% @; z3 ktvb now,tvbnow,bttvb韭菜 2根
3 _9 Q# }9 L5 V5 f公仔箱論壇
; G) ^( e1 u% }3 Gtvb now,tvbnow,bttvb黃豆芽 20公克www3.tvboxnow.com( H0 x. c7 G- @! ^
3 ?8 R# Z5 u8 h: e
蒜末 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A* b$ r9 m  B5 D! q4 E

3 j7 C4 a- F3 o. P4 [# k5 {7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @* \9 v0 P* _+ y0 K- e. T
$ M# c+ }4 O& I/ S
米酒1茶匙公仔箱論壇4 G3 n+ t# V# O5 c; E! k
6 s- h4 b2 ]4 I4 ?  @6 n* U1 C
醬油 1茶匙
/ R# M7 l8 D6 V& x; ptvb now,tvbnow,bttvb4 P3 k5 O! g$ k' ^% A& s
糖 1/2茶匙
* }1 u- ]! v! X1 T
# M; C- ?$ L3 m/ S- l【醃　 料】www3.tvboxnow.com$ ?5 b9 t* ^# T2 Y8 H* i

: n5 z, f9 q, C9 a7 _www3.tvboxnow.com蛋液 2茶匙
1 |! w' m% x# o$ p: a公仔箱論壇
  T: e9 e" p# _& n) _2 o鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( Q% j. S* V' V. t$ H  n. O% N9 S& H; Z- |

2 A9 N" d; n( [1 ^) F" ^醬油 1/4茶匙( X" K3 A) H3 e+ k! @( U

) F6 Q! _1 t& [- r2 D) P9 Ntvb now,tvbnow,bttvb酒 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a# ~- A/ Z7 W9 @9 N2 S% N# Z
www3.tvboxnow.com4 Y# f# i$ P( j/ M5 t. k& C6 {
太白粉 1/2茶匙9 C* W* \+ |; o  K1 e7 I" s

2 Y  f8 y3 F, I( P: T. d公仔箱論壇【做　 法】
8 A* H" f' i: ?$ d7 P: gtvb now,tvbnow,bttvb! @8 V, N* q  Q" ~, }9 [# w% ~/ z
1.牛肉片加入所有醃料，以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb. a# c+ ~, g- S  e2 q. F
2.泡菜切段；韭菜切段；豆芽摘去根，備用。
% I, `9 |9 y6 o2 D4 [: r0 S, ^! Z7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入適量沙拉油，以中火將作法1的牛肉片煎熟、盛出，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d# f* }' d& I6 p
4.同作法3原鍋，放入蒜末爆香，再放入黃豆芽炒1分鐘，接著放入泡菜炒勻，再加入韭菜段、作法3的牛肉片及調味料快炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m) Z& k% r' }, t

---

作者: jkd_tx    時間: 2012-2-10 08:55 AM

Sounds real good.  Thank you.

---

作者: fatgor    時間: 2012-2-11 07:53 AM

thx you

---

作者: joeybibi    時間: 2012-4-15 06:23 PM

thanks for share

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0