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標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-19 01:04 AM     標題: 豆酥炒魚片


( ~9 ~" a8 ]. A4 D$ j【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb7 @/ q8 V' r! k( [+ a& X/ f% f5 Q

7 ~2 @: u+ f8 Q* L% }  @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆酥 3大匙
5 I. Z. y* c- W0 b5 A公仔箱論壇公仔箱論壇) n) [& w) \% L% G( O  T: h
鯛魚片 1片, r: u" Y7 i/ G6 F
www3.tvboxnow.com7 Z; [. u( \$ [. U
芹菜 2支( x" q( Y& H, l* L( j3 u

2 b/ C( |3 Q& h青蔥 1支
! [: F. ?5 _- A9 u' ]$ w& oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 N8 ^4 o* |3 r8 P+ {www3.tvboxnow.com蒜頭2粒
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沾料:
8 P, n5 y4 x! o( A+ N6 Jtvb now,tvbnow,bttvb麵粉 3大匙
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【調 味 料】5 N1 `9 @- ~, N4 U+ e9 X7 h
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白胡椒粉 1大匙
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: |# K( Y4 {+ U& J1 Ttvb now,tvbnow,bttvb 少許
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# S0 F+ l8 M7 |  e( W& R+ i公仔箱論壇【做  法】/ b* x. m3 l6 t3 ~

, c, G& p5 p: ^& m9 |. bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。公仔箱論壇4 d  M! p" @* f( d) H( v3 V# o
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。
3 `! w: {4 J" S3 ewww3.tvboxnow.com3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。
% @9 N; B: T$ c3 ^4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。





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