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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J8 z$ l; x4 |. {4 _) V# T1 U7 F
  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  tvb now,tvbnow,bttvb+ A* O) N7 \/ ?
1 隻紅椒  1 隻黃椒  
4 l) C3 A: {) T4 D# e, R; w& Y& H公仔箱論壇1 隻青椒  1 個洋荵
, E9 R# d4 @6 |$ c- G3 湯匙蒜茸   
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4 _* b& L$ N1 g' b  z2 t  Q# {公仔箱論壇   
3 y4 Y) i: m/ S6 m/ btvb now,tvbnow,bttvb
/ t: y/ v! X/ T5 x! ^; [8 D/ w調味料  
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- p4 ]- b$ C$ H6 y& J4 J, I/ X醃料  tvb now,tvbnow,bttvb8 o! n+ k; X7 a" }- w6 l
  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  www3.tvboxnow.com7 ]% v% F8 v4 `/ G: B+ u
2 茶匙鹽   
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做法  ' w6 A8 O  R; J! ^& W$ t6 w
  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘公仔箱論壇# d  e3 I2 |7 Y+ w* v
2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  tvb now,tvbnow,bttvb$ p, q( _/ B+ p8 H1 B
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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