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標題: [中式食譜] 南乳炆牛腩 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:22 PM     標題: 南乳炆牛腩

材料  tvb now,tvbnow,bttvb+ |+ x# Z: i5 _
  600克牛腩  230克馬蹄公仔箱論壇' `) ?3 J  X; i; ]& e
150克豆卜  1/2粒蒜頭
0 X, P0 }( y; X9 A# u4片薑  4碗清水0 \  E, h- h- ~7 x

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3 w' }* ^+ W* f+ L# r  Qtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com- w1 l& r& M5 @) E3 ~
調味料  
% m. I' V4 L  t* @www3.tvboxnow.com  2粒八角  1/2湯匙蠔油
$ C& [( q' l2 O- L6 K1 I公仔箱論壇1/2湯匙老抽  1/2 湯匙南乳
' H9 |1 m1 f5 p公仔箱論壇1兩冰糖  1湯匙紹興酒7 w# N$ P% B2 p* Y
   
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做法  
2 n6 Y7 U- [4 Q0 Q" ~2 o" qwww3.tvboxnow.com  1. 將牛腩切大件;將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c# `) o2 ]* W1 ~0 k2 v' E0 s
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片,加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻,然後加入調味料及清水,炆約1 1/2小時,最後加鹽及冰塘調味,即可享用




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