標題:
[中式食譜]
南乳炆牛腩
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-28 02:22 PM
標題:
南乳炆牛腩
材料
www3.tvboxnow.com+ u4 g) }, }; ?" T# E7 H
600克牛腩 230克馬蹄
" u, F2 `1 G. o1 D. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
150克豆卜 1/2粒蒜頭
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y7 m8 i( b7 V2 C' C+ I c$ W
4片薑 4碗清水
0 x3 r7 a* R. {3 {) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ]1 v5 g7 i f9 ]2 K! }$ K
) d9 A( |. P ?; S2 V8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, J" K. Z! O$ L3 V: o6 S- z( d公仔箱論壇
調味料
6 r/ {: [0 l) T& }7 @公仔箱論壇
2粒八角 1/2湯匙蠔油
8 w7 K1 U% z% ^公仔箱論壇
1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳
公仔箱論壇+ H9 T, Z" x9 u/ e* P$ I
1兩冰糖 1湯匙紹興酒
: O) S* Y9 C8 V/ e9 r! p
# b% D M9 ~, _! Z( e4 [" O7 q
tvb now,tvbnow,bttvb$ v& w4 m7 z0 e: p3 Y( H$ T
做法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h0 O4 ^; w _2 Z0 ]- l* W( p
1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨
' r0 b$ h2 X8 o- E6 W$ Mtvb now,tvbnow,bttvb
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
