Board logo

標題: [中式食譜] 南乳炆牛腩 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:22 PM     標題: 南乳炆牛腩

材料  
5 ]4 a* P+ b) i; e3 l* h+ B+ Y+ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  600克牛腩  230克馬蹄公仔箱論壇/ S4 h. V& W8 V( {/ @; w4 J
150克豆卜  1/2粒蒜頭
2 G: y4 M" q; [tvb now,tvbnow,bttvb4片薑  4碗清水
9 D# l' R. z( V7 k) J/ Xtvb now,tvbnow,bttvb$ W/ M, \+ k1 B/ h
   
( z& ]) u- f4 d6 T: m7 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- c; C6 \# Z+ `* z- G
調味料  
2 v" {8 H/ M$ H+ E2 dtvb now,tvbnow,bttvb  2粒八角  1/2湯匙蠔油
" J: R9 c# s. e/ m9 `7 z! [公仔箱論壇1/2湯匙老抽  1/2 湯匙南乳4 F8 ~) p" f- I6 w# t; _+ J8 p4 M
1兩冰糖  1湯匙紹興酒" [$ W5 v7 r' A# b3 M% n
   
, `  h; F; d9 ^5 D6 t3 q. v* ~/ Atvb now,tvbnow,bttvb6 z9 {- S3 e$ _& o
做法  
1 L0 A  [7 `6 M  v  S7 ~1 D  1. 將牛腩切大件;將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q* G9 v& Y% z7 ?- M4 N
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片,加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻,然後加入調味料及清水,炆約1 1/2小時,最後加鹽及冰塘調味,即可享用




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0