標題: [甜品] 銀耳蓮子粥 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-26 09:41 AM     標題: 銀耳蓮子粥


7 x( l4 e* t2 P1 l' f3 N4 R0 S
) N$ t0 g+ s! ^' A
) H. L4 T5 H* k  x. ?# s+ ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
9 C4 ?1 i  Z- m4 ~www3.tvboxnow.com* S& S+ ^5 m7 P1 x1 U+ l- r2 O

6 z1 A" n- v  Q. |4 `3 V
  |! \! m1 t1 Y4 w$ G7 L9 Q0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米 100公克tvb now,tvbnow,bttvb* f# J1 V9 J3 c7 R  @* }  a

+ d7 c  k+ x' j) t4 Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# J# w8 S+ ?, Z' C9 M9 p9 q
蓮子 40公克公仔箱論壇* x& i% ^6 h+ ?# A. R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y% b8 b. ~6 q, W

0 \, M' Q! ?- ?" z! R白木耳 10公克2 v) Y4 e2 R( z+ x6 D0 F, Z3 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S* D8 _& h4 P/ e' p

& A2 T& A% \' ~8 Ttvb now,tvbnow,bttvb枸杞 5公克5 M  X& g9 f3 r: r
$ f5 G4 K) P! F: o% ?3 n  f' y) P1 z

# b/ P" U* s; T* D/ k水 1200㏄
; k  S1 p, }0 Uwww3.tvboxnow.com- a/ w( B: P; v2 D& O6 k) Z  i8 Y- r
tvb now,tvbnow,bttvb2 c3 Y/ ~1 x& r" q) ?2 R
【調 味 料】公仔箱論壇% Q2 f" |8 t8 a  E2 E0 |3 h  Z
tvb now,tvbnow,bttvb( e" R& B. H8 W- |1 V8 u

) y9 H. @( o3 j2 \) H7 n; a1 q
: ~2 [- P  s: L; j2 {公仔箱論壇黃冰糖 70公克公仔箱論壇6 t! {3 i* y9 A2 W5 v
5 e- \1 c+ a7 x' \2 J
" E$ R0 \2 A, N
【做　 法】  P7 J8 T9 H4 t

  o) n5 |, }2 w/ T) l; H6 G9 T! m1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com1 S& Q$ n0 u1 d' N8 }) s" `0 p
1.白木耳洗淨，泡水約30分鐘後瀝乾水份，撕成小朵備用。
! y$ I7 h0 {' O8 ~* ]' g- Zwww3.tvboxnow.com
1 j6 \" V+ i4 N6 ?www3.tvboxnow.com2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分；枸杞另外洗淨瀝乾；備用。
. J; X6 J* Q- q9 R. vtvb now,tvbnow,bttvb
  i( P5 u4 T% E! H2 w+ F2 F9 n公仔箱論壇3.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中，加入水拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，再加入白米拌勻，外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起，再燜約5分鐘，加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。
9 S4 o* ^* f3 h/ @公仔箱論壇

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0