標題: [甜品] 銀耳蓮子粥 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-26 09:41 AM     標題: 銀耳蓮子粥

公仔箱論壇2 ?3 Z. I7 }1 t/ z
tvb now,tvbnow,bttvb/ [- F* x$ b# V: p! R) g! q' C
www3.tvboxnow.com- s' w# I. V% |8 B7 d
【材　 料】
7 M( h' d( p7 [tvb now,tvbnow,bttvb
+ I" G7 i$ k9 a" G公仔箱論壇
+ j* N% y7 V1 g- y1 vwww3.tvboxnow.com/ W$ v# a) r# Y; b+ F1 W
白米 100公克
5 }4 k) f2 y& o, U5 |9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! R# T! p2 [* ]& E" }2 H3 G4 ~

+ }4 D- p- m8 @3 |# w蓮子 40公克
# b3 t5 U, e3 A% b4 `9 O0 ]www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com4 O* f8 b5 S# {% U8 y# E

4 p0 L% T  U: ?, g+ ~1 J' d$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W$ ^, O0 s* N8 ^

9 x# w1 k3 E; f+ Z5 ^6 |  }0 R
( ~+ G. C6 M2 Y. Otvb now,tvbnow,bttvb枸杞 5公克公仔箱論壇; V  q4 a7 t2 c3 \! I

/ a7 D3 U3 q- s9 q/ h$ wwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com6 J% @4 Q. s, k
水 1200㏄
- c: f4 u5 ~) S1 T& E( iwww3.tvboxnow.com
: J$ f- i/ S/ @( w$ i" G+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A- M3 ?: d& p) ]5 q
【調 味 料】
- C$ b" Y9 M8 C- z! }8 Mwww3.tvboxnow.com
, x. q7 _. p4 J. L) ^9 o/ D
7 ]- ?9 N5 V1 S* v* Ctvb now,tvbnow,bttvb3 C4 c6 D( B) a. F
黃冰糖 70公克
3 r7 o* g/ Z4 V& N- N7 o公仔箱論壇www3.tvboxnow.com) R, n, ^2 C! |" @% N$ `# h0 E

0 ]8 ^, K0 X+ Z* b$ w7 l+ o# W4 Z! U【做　 法】
: O% f* W( G1 a; T5 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K% v  ?$ Z* ^/ h
公仔箱論壇" h' p  I1 x2 c4 ?% g
1.白木耳洗淨，泡水約30分鐘後瀝乾水份，撕成小朵備用。* }- ]# z& r) T3 k. x

7 d# c+ s7 `. x2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分；枸杞另外洗淨瀝乾；備用。公仔箱論壇4 t/ y# I4 d8 n: w; o

2 S) G! L8 |. H; r/ M* x3.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中，加入水拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，再加入白米拌勻，外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起，再燜約5分鐘，加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。
/ t& L' x) Q4 l  f% l7 p5 xwww3.tvboxnow.com

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0